Smoothie bowl z mangom in banano
glasujte zdaj
Idealen recept za zdrav začetek dneva! Nizkokaloričen zajtrk, poln hranil in povsem zdrav! :)
Sestavine
1
Za smoothie:
Za dekoracijo:
Priprava
Vse sestavine dajte v mešalnik, sekljalnik ali kuhinjski robot.
Prelijte v skledo.
Okrasite s koščki uporabljenega sadja ter izbranimi oreščki in ovsenimi kosmiči.
In to je to! Zdaj lahko dan začnete polni energije! :)
Opažanja
Kot vedno pravimo: domišljiji dajte prosto pot! Zamenjati morate le sadje in sestavine. Petitchef vam ponuja še dva recepta za tortico v skodelici. Ostanite z nami!
Prehrana
za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 878Kcal
- Carbo: 168.7g
- Skupne maščobe: 6.2g
- Nasičene maščobe: 1.9g
- Beljakovine: 17.5g
- Vlakna: 28.2g
- Sladkor: 145.6g
- ProPoints: 22
- SmartPoints: 43
Prehranske informacije za 1 porcijo (1655g)
Morda vam je všeč
Mini ploščice z banano, arašidovim maslom in čokolado, izjemno okusne in brez dodanega sladkorja
Smoothie bowl s kivijem, meto in mladimi špinačnimi listi
Vegetarijanska buddha skleda – uravnotežena in barvita solata!
Smoothie skleda z rdečim sadjem
Vegetarijanska buddha skleda z ajdo, zelenjavo in poširanim jajcem
Skyrjeva skleda z jagodičevjem, arašidovim maslom in čokolado
Buddha bowl z lososom
Poké skleda z lososom
Bananin bowl cake – tortica iz sklede
Vegetarijanska buddha skleda
Božično deblo z mangom in malinami
Eksotična torta v obliki številke z mangom in pasijonko
Vprašanja
Fotografije članov, ki so pripravili ta recept
Komentarji
Ocenite ta recept:
Ocenite ta recept