Bučke z limono in feta sirom
glasujte zdaj
Vegetarijanska jed brez glutena, ki jo je enostavno pripraviti.
Sestavine
1
Priprava
Priprava10 min
Čas kuhanja15 min
V ponev vlijte oljčno olje in dodajte pol stroka česna, narezanega na majhne koščke. Pustite, da porumeni.
Bučke narežite na palčke in jih dodajte v ponev. Začinite s soljo in poprom. Občasno premešajte. Pustite kuhati 3/4 minute.
Na koncu kuhanja dodajte limonin sok.
Riž kuhajte toliko časa, kot je navedeno na embalaži.
Postrezite in potresite z zdrobljeno feto. Dodajte nekaj listov svežega peteršilja (ali koriandra).
Vse pripravljeno!
FAQ ❓
Kako lahko to jed naredim še bolj okusno?
Za izboljšanje okusa lahko dodate začimbe, kot sta paprika ali kumina, ali vključite drugo zelenjavo, kot sta paprika ali paradižnik.
Kako najbolje shraniti bučke z limono in feto?
Priporočamo, da jed shranite v nepredušno zaprti posodi v hladilniku, kjer jo lahko hranite do 2 dni.
Ali lahko namesto fete uporabimo drug sir?
Da, lahko uporabite kozji sir ali sir rikota, ki bosta poskrbela za drugačno teksturo in edinstven okus.
Ali je ta jed primerna za vegansko prehrano?
Če želite, da je jed veganska, preprosto zamenjajte feto z veganskim sirom ali pa sir v celoti izpustite.
Katere priloge se dobro ujemajo s to jedjo?
Ta jed se dobro poda k zeleni solati ali pita kruhu, da bo obrok popoln in uravnotežen.
Prehrana
za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 404Kcal
- Carbo: 51.2g
- Skupne maščobe: 15.2g
- Nasičene maščobe: 6.5g
- Beljakovine: 13.1g
- Vlakna: 4.3g
- Sladkor: 3.7g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 13
Prehranske informacije za 1 porcijo (259g)
Kuhinjska posoda
Kuhalna plošča
Vprašanja
Fotografije članov, ki so pripravili ta recept
Komentarji
Ocenite ta recept:
Ocenite ta recept