Kako speči bučke v pečici?

glasujte zdaj
Priloge
Zelo enostavno
25 min
179 Kcal

Za rahlo zapečene bučke je pečenje v pečici odlična izbira! Narezane na palčke so skoraj kot pomfrit :-) To je odličen način, da vso družino spodbudite k uživanju zelenjave. Z vami delimo našo mešanico začimb in seveda natančen čas peke za popolne bučke iz pečice ;-)

Sestavine

1

Materiali

  • 1 pekač
  • 1 list papirja za peko
  • 1 skleda

Priprava

Priprava5 min
Čas kuhanja20 min
  • Bučko operite. Če je ekološko pridelana, ji pustite lupino, sicer jo olupite.
    Bučko po dolžini razrežite na tri dele, nato pa vsak del narežite na palčke.
    V skledi zmešajte bučkine palčke s soljo, oljčnim oljem in česnom v prahu.
  • Kako speči bučke v pečici? - Priprava korak 2Pečico segrejte na 200 °C.
    Bučkine palčke razporedite po pekaču, obloženem s papirjem za peko, in jih pecite 20 minut.
  • Ko pekač vzamete iz pečice, takoj postrezite! Uživajte v obroku :-)

Ocenite ta recept

FAQ ❓

Katere bučke uporabiti?

Uporabili smo dolge zelene bučke, lahko pa uporabite tudi rumene, ki bodo popestrile videz jedi. Okrogle bučke pa raje prihranite za polnjene bučke – zanje so kot nalašč.
Pri začimbah smo izbrali preprosto kombinacijo, vi pa jih lahko začinite po svojem okusu: s provansalskimi zelišči, papriko, karijem, timijanom in podobno. Pečene bučke so odlične tudi s kečapom ali žar omako, tako kot pomfrit ;-)
Običajno računamo 250 g bučk na osebo. Bučke so različnih velikosti:
* od 7 do vključno 14 cm = od 50 do 100 g
* od 14 do vključno 21 cm = od 100 do 225 g
* od 21 do vključno 30 cm = od 225 do 450 g

Prehrana

za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 179Kcal
  • Carbo: 4.1g
  • Skupne maščobe: 15.9g
  • Nasičene maščobe: 2.3g
  • Beljakovine: 2.6g
  • Vlakna: 3.9g
  • Sladkor: 3.5g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6
Prehranske informacije za 1 porcijo (270g)

Kuhinjska posoda

Pečica

Atributi

Lahko se zamrzne
Hranjenje v hladilniku
proti odpadom
PPetitchef_SL

Morda vam je všeč

Vprašanja

Fotografije članov, ki so pripravili ta recept

Komentarji

Ocenite ta recept: