Kako speči bučke v pečici?

glasujte zdaj
Priloge
Zelo enostavno
25 min
179 Kcal

Za rahlo zapečen učinek ni nič boljšega kot pečenje bučk v pečici! Če jih narežemo na palčke, so videti skoraj kot čips :-) Odličen nasvet, kako pripraviti vso družino do tega, da bo jedla zelenjavo! Z vami bomo delili naše začimbe in seveda natančen čas peke za popolne bučke, pečene v pečici ;-)

Sestavine

1

Materiali

  • 1 pladenj za peko
  • 1 list mastnega papirja
  • 1 skleda za solato

Priprava

Priprava5 min
Čas kuhanja20 min
  • Bučke operite. Če je ekološka, ohranite lupino, sicer jo olupite.
    Bučko po dolžini razrežite na 3 dele, nato pa vsakega od njih narežite na palčke.
    V solatni skledi zmešajte koščke bučk s soljo, oljčnim oljem in česnom v prahu.
  • Kako speči bučke v pečici? - Priprava korak 2Pečico segrejte na 200 °C.
    Bučke položite na pekač, obložen s pergamentom za peko, in jih pecite 20 minut.
  • Ko pekač vzamete iz pečice, takoj postrezite! Uživajte v obroku :-)

Ocenite ta recept

FAQ ❓

Katere bučke naj uporabim?

Tu smo uporabili dolge, zelene bučke, vendar ne oklevajte, če uporabite tudi rumene, ki bodo obarvale vaš krožnik. Okrogle bučke priporočamo, da jih shranite za polnjene bučke, saj bodo popolne.
Izbira zelišč je preprosta, vendar lahko dodate poljuben okus: zelišča iz Provanse, papriko, curry v prahu, timijan itd. Ko bodo bučke kuhane, se bodo odlično obnesle tudi s kečapom ali omako za peko na žaru, tako kot čips ;-)
Običajno dovolimo 250 g bučk na osebo. Na voljo so različne velikosti:
* od 7 do vključno 14 cm = od 50 do 100 g
* 14 do 21 cm = 100 do 225 g
* 21 do 30 cm = 225 do 450 g

Prehrana

za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 179Kcal
  • Carbo: 4.1g
  • Skupne maščobe: 15.9g
  • Nasičene maščobe: 2.3g
  • Beljakovine: 2.6g
  • Vlakna: 3.9g
  • Sladkor: 3.5g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6
Prehranske informacije za 1 porcijo (270g)

Kuhinjska posoda

Pečica

Atributi

Lahko se zamrzne
Hranjenje v hladilniku
proti odpadom
PPetitchef_SL

Vprašanja

Fotografije članov, ki so pripravili ta recept

Komentarji

Ocenite ta recept: