Marinirane bučke: popoln zelenjavni karpačo za poletje!

glasujte zdaj
Prigrizki
Zelo enostavno
3 h 10 m
496 Kcal

Zelo svež poletni recept: surove marinirane bučke lahko postrežete kot predjed ali prilogo, priporočamo pa tudi, da jih uporabite za nadev v sendvičih ali sendvičih za na plažo. Marinirane bučke pripravite tako, da jih najprej narežete čim tanjše; zato smo uporabili lupilec za zelenjavo, lahko pa uporabite tudi nastavljivo mandolino. Ko so narezane, jih preprosto zložite v pekač in začinite z našo posebno marinado iz ekstra deviškega oljčnega olja, limone, belega vinskega kisa, česna in sveže mete. Rezultat je sveža vegetarijanska jed, ki čudovito diši in je rahlo kiselkasta ter bo navdušila vsakogar. Preizkusite tudi recept za marinirane bučke! Priprava je zelo preprosta, ta zelenjavni karpačo pa bo postal ena vaših najljubših poletnih jedi.

Sestavine

2

Materiali

  • Deska za rezanje
  • skleda
  • Mandolina (ali lupilec zelenjave)
  • Nož
  • Metlica za stepanje

Priprava

Priprava10 min
Čakalna doba3 ure
  • Marinirane bučke: popoln zelenjavni karpačo za poletje! - Priprava korak 1Najprej bučke dobro operite in jih zelo tanko narežite z mandolino ali lupilcem zelenjave.
  • Marinirane bučke: popoln zelenjavni karpačo za poletje! - Priprava korak 2Pripravimo marinado:
    V skledi emulgiramo olje, limonin sok in beli vinski kis.
  • Marinirane bučke: popoln zelenjavni karpačo za poletje! - Priprava korak 3Zdaj z nožem drobno sesekljajte metine liste in česen. Nato ju dodajte marinadi, začinite s soljo in poprom ter dobro premešajte.
  • Marinirane bučke: popoln zelenjavni karpačo za poletje! - Priprava korak 4Vzemite pekač in na dno vlijte malo marinade. Nato nanjo položite plast tankih rezin bučk.
  • Marinirane bučke: popoln zelenjavni karpačo za poletje! - Priprava korak 5Postopek ponavljajte (plast bučk, nato marinada), dokler ne porabite vseh sestavin.
  • Marinirane bučke: popoln zelenjavni karpačo za poletje! - Priprava korak 6Pekač pokrijte s folijo za živila (lahko uporabite tudi stekleno posodo z nepredušnim pokrovom) in bučke pred postrežbo pustite vsaj 3 ure v hladilniku.
  • Marinirane bučke: popoln zelenjavni karpačo za poletje! - Priprava korak 7Po tem času bučke v pekaču previdno obrnite. Po potrebi jih dodatno posolite, nato jih zložite na servirni krožnik in okrasite z zrni rožnatega popra ter metinimi lističi. Surove marinirane bučke so pripravljene!

Ocenite ta recept

FAQ ❓

Kako dolgo lahko shranjujem marinirane bučke?

3 dni v hladilniku. Najbolje jih je shraniti v nepredušno zaprti posodi.
Priporočamo ne prevelike, po možnosti ekološke bučke. Primerne so tudi svetle bučke.
Seveda. Ta recept lahko pripravite tudi tako, da bučke pred mariniranjem spečete na žaru.
Poskusite s suhim origanom. Zelenjavni karpačo bo imel izrazitejši okus, vendar je origano še vedno odlična alternativa.
Nadomestite ga lahko z jabolčnim kisom.
Vsaj 3 ure v hladilniku. Vendar pa bodo tem bolj okusne, čim dlje jih boste marinirali.
Marinirane bučke so predvsem priloga. Postrežete jih lahko tudi kot svežo poletno predjed ali jih uporabite za nadev v sendvičih, piadinah in kruhkih.
Če želite jedi dodati barvo, jih lahko postrežete z zrni rožnatega popra (kot smo storili mi) ali jagodami goji.

Prehrana

za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 496Kcal
  • Carbo: 6.6g
  • Skupne maščobe: 48.3g
  • Nasičene maščobe: 6.8g
  • Beljakovine: 3.4g
  • Vlakna: 5.3g
  • Sladkor: 5.1g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 17
Prehranske informacije za 1 porcijo (350g)

Atributi

Hranjenje v hladilniku
PPetitchef_SL

Morda vam je všeč

Vprašanja

Fotografije članov, ki so pripravili ta recept

Komentarji

Ocenite ta recept: