Burgerji iz bučk in krompirja v cvrtniku na vroč zrak
glasujte zdaj
Preprost, zdrav in vegetarijanski recept. Burgerji iz bučk in krompirja, pripravljeni v cvrtniku na vroč zrak, vas bodo navdušili s posebno teksturo: hrustljavo skorjico in sočno notranjostjo, ki se topi v ustih. Ti vegetarijanski burgerji so blagega okusa in kot nalašč za lahko kosilo ali večerjo. Postrežete jih lahko z izbrano prilogo in jim po želji dodate kremasto omako iz grškega jogurta, ki jih bo naredila še bolj mamljive. Preizkusite recept še danes – postopek vam bomo razložili korak za korakom!
Sestavine
3
Materiali
- cvrtnik na vroč zrak
- nož
- strgalnik
- lonec
- deska za rezanje
- obroč za oblikovanje burgerjev
- 2 skledi
Priprava
Priprava25 min
Čas kuhanja20 min
Krompir olupite, narežite na koščke in kuhajte približno 25 minut. Z vilicami preverite, ali je kuhan.
Medtem bučke naribajte na strgalniku z velikimi luknjami, jih dajte v skledo in na hitro ožemite z rokami. Če želite bolj suhe vegetarijanske burgerje, jih lahko ožamete tudi s čisto kuhinjsko krpo.
Ko je krompir pripravljen, ga dajte v skledo in ga z vilicami dobro pretlačite.
Dodajte naribane bučke, jajce, drobno sesekljano čebulo, poper in sol ter premešajte.
Nato dodajte drobtine in nariban parmezan ter ponovno zmešajte do gladkega.
S pomočjo obroča za oblikovanje burgerjev oblikujte vegetarijanske burgerje in z žlico pritisnite mešanico.
Ko so burgerji oblikovani, jih po vrhu posujte z drobtinami. Nato z žlico potisnite drobtine v burgerje.
Z luknjičasto lopatko položite burgerje iz bučk in krompirja v košarico cvrtnika na vroč zrak, jih popršite z malo olja in pecite 20 minut pri 180 °C v načinu za cvrtje na vroč zrak.
Vegetarijanski burgerji, pripravljeni v cvrtniku na vroč zrak, so gotovi. Po želji jih postrezite z okusno jogurtovo omako.
FAQ ❓
Kako dolgo lahko hranim vegetarijanske burgerje, pripravljene v cvrtniku na vroč zrak?
V nepredušno zaprti posodi jih lahko v hladilniku hranite nekaj dni.
Ali lahko vegetarijanske burgerje zamrznem?
Da, zamrznete jih lahko v vrečkah za zamrzovanje.
Kaj lahko dodam vegetarijanskim burgerjem, pripravljenim v cvrtniku na vroč zrak?
Za še okusnejšo različico lahko dodate rezino sira, ki se lepo topi. Na obroč za oblikovanje burgerjev najprej položite plast mešanice iz bučk in krompirja, nato dodajte sir in burger zaključite z drugo plastjo mešanice.
Ali lahko za pripravo vegetarijanskih burgerjev v cvrtniku na vroč zrak uporabim papir za peko?
Ne. Vegetarijanske burgerje pecite neposredno v košarici cvrtnika na vroč zrak, da lahko zrak prehaja skozi odprtine.
Ali moram vegetarijanske burgerje na polovici peke obrniti?
To je odvisno od tega, kakšno stopnjo zapečenosti želite. Mi smo želeli hrustljavo skorjico in mehko notranjost, zato jih na polovici peke ni bilo treba obrniti.
Kako iz bučk iztisniti čim več vode?
Če želite bolj suhe vegetarijanske burgerje, bučke ožemite s čisto kuhinjsko krpo. Tako boste odstranili odvečno vodo iz bučk.
Koliko vegetarijanskih burgerjev lahko pripravim po tem receptu?
Po našem receptu boste pripravili 3 precej velike burgerje. Če uporabite manjše obroče za oblikovanje, jih lahko pripravite več.
Prehrana
za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 210Kcal
- Carbo: 26g
- Skupne maščobe: 7.5g
- Nasičene maščobe: 2g
- Beljakovine: 7.6g
- Vlakna: 3.4g
- Sladkor: 3.6g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 7
Prehranske informacije za 1 porcijo (222g)
Kuhinjska posoda
Cvrtnik na vroč
Kuhalna plošča
Atributi
Hranjenje v hladilniku
proti odpadom
Morda vam je všeč

Parmigiana iz bučk v cvrtniku na vroč zrak: hitra, lahka in hrustljava

Čokoladni brownie z orehi v cvrtniku na vroč zrak

Bučkini mafini v cvrtniku na vroč zrak: lahek in puhast recept

Falafli v cvrtniku na vroč zrak: hrustljavi brez cvrtja!

Trdo kuhana jajca v cvrtniku na vroč zrak

Torrijas iz brioša v cvrtniku na vroč zrak – tradicija brez zapletov

Hrustljav sladki krompirček iz cvrtnika na vroč zrak – hrustljav zunaj in mehak znotraj!

Hrustljava polenta iz cvrtnika na vroč zrak – zdrava in brez glutena

Solata iz pečenih paprik v cvrtniku na vroč zrak

Mehko kuhana jajca v cvrtniku na vroč zrak

Cvetačne kroglice v cvrtniku na vroč zrak: varčen vegetarijanski recept

Bučne kroglice v cvrtniku na vroč zrak
Vprašanja
Fotografije članov, ki so pripravili ta recept
Daniele MainieriKomentarji
Ocenite ta recept:





Ocenite ta recept