Ekspresni piščanec po baskovsko v cookeu
glasujte zdaj
Če iščete hitro družinsko jed, bo ta piščanec po baskovsko, pripravljen v Cookeu, postal vaš najboljši zaveznik ;-) Medtem ko se jed počasi kuha, lahko pripravite riž ali krompir, ki se odlično podata zraven. Spodaj so podrobni koraki za pripravo našega recepta.
Sestavine
3
Materiali
- 1 Cookeo
Priprava
Priprava5 min
Čas kuhanja10 min
Sesekljajte čebulo, piščanca narežite na koščke, papriko pa na trakove. Pripravite preostale sestavine.
Vključite Cookeo in izberite način »Zapečenje«. Ko se posoda segreje, vanjo vlijte oljčno olje ter dodajte čebulo in piščanca. Med mešanjem pražite 2 do 3 minute.
Dodajte papriko in paradižnikovo pulpo. Začinite s soljo, poprom in kajenskim poprom ter prilijte vodo.
Izklopite način »Zapečenje« in zaženite kuhanje pod pritiskom za 8 minut. Zaprite posodo. Ko je kuhanje končano, odprite posodo in izpraznite zbiralnik.
In zdaj je obrok pripravljen!
FAQ ❓
Koliko časa traja priprava in kuhanje ekspresnega piščanca po baskovsko?
Skupni čas priprave in kuhanja je 15 minut.
Katere so glavne sestavine tega recepta?
Glavne sestavine so 600 g piščančjega mesa, 400 g paradižnikove pulpe in tri vrste paprike (rdeča, zelena in rumena).
Ali lahko recept prilagodim osebam s prehranskimi omejitvami?
Da, za vegetarijansko različico lahko piščanca nadomestite s tofujem ali zelenjavo, začimbe pa prilagodite svojim željam.
Zakaj za pripravo tega recepta uporabiti Cookeo?
Cookeo omogoča hitro in učinkovito kuhanje, zato je jed pripravljena v samo 15 minutah, obenem pa ohrani svoje okuse.
S čim postreči piščanca po baskovsko za popoln obrok?
Za uravnotežen in okusen obrok priporočamo, da jed postrežete z rižem ali krompirjem.
Prehrana
za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 561Kcal
- Carbo: 10g
- Skupne maščobe: 29.7g
- Nasičene maščobe: 6.8g
- Beljakovine: 60.3g
- Vlakna: 5g
- Sladkor: 9.6g
- ProPoints: 14
- SmartPoints: 14
Prehranske informacije za 1 porcijo (542g)
Atributi
Hranjenje v hladilniku
Morda vam je všeč
Ekspresni kuskus s piščancem in zelenjavo
Kokosov flan v aparatu cookeo
Gobova rižota v aparatu cookeo
Hitri jabolčni žepki
Hitra omleta s sirom – recept, pripravljen v 5 minutah!
Hitra pita z drobljencem in rdečim sadjem
Ekspresni kari s kozicami in kokosovim mlekom
Ekspresni kruh brez kvasa, gnetenja in počivanja
Ekspresni sirovi naani
Ekspresni kantonski riž – preprost recept
Čips iz pita kruha – ekspresni recept
Quesadille s piščancem in avokadom
Vprašanja
Fotografije članov, ki so pripravili ta recept
Juliette HessZa Petitchef ustvarjam kulinarične vsebine že od leta 2017.
Rada potujem in odkrivam nove jedi, preizkušam nove kulinarične trende ter obiskujem nove restavracije.
Sem velika ljubiteljica testenin in rezancev v vseh oblikah ❤ od rezancev udon do tagliatell, rada jih pripravljam in celo sama izdelujem doma!
Trenutno pripravljam, snemam in fotografiram vaš naslednji recept in upam, da vam bo všeč!
Rada potujem in odkrivam nove jedi, preizkušam nove kulinarične trende ter obiskujem nove restavracije.
Sem velika ljubiteljica testenin in rezancev v vseh oblikah ❤ od rezancev udon do tagliatell, rada jih pripravljam in celo sama izdelujem doma!
Trenutno pripravljam, snemam in fotografiram vaš naslednji recept in upam, da vam bo všeč!
Komentarji
Ocenite ta recept:
Ocenite ta recept