Omleta v zračnem cvrtniku, lahek recept, ne da bi umazali karkoli v kuhinji!
glasujte zdaj
Lahka in okusna alternativa klasični ocvrti omleti. Poskusite kuhati v zračnem cvrtniku, da pripravite omleto z manj maščobe in ne da bi umazali kar koli v kuhinji: potrebujete le skledo in vilice, saj smo namesto pekača uporabili papir za peko. Tukaj vam ponujamo klasičen recept za omleto, ki pa ga lahko prilagodite tako, da dodate zelišča, sir, zelenjavo ali hladno meso. Povejte nam, kaj menite o tem kuhanju v zračnem cvrtniku, in to napišite v komentarjih.
Sestavine
2
Materiali
- Friteza za cvrtje na zraku
- skleda
- Vilice
Priprava
Priprava2 min
Čas kuhanja13 min
Jajca razbijemo v skledo in jih na hitro stepemo, dodamo nariban parmezan, črni poper in sol.
Košarico zračnega cvrtnika obložite s papirjem za peko in vanjo vlijte jajčno mešanico.
Nastavite zračni cvrtnik na 180 °C in kuhajte 13 minut.
Omleta v zračnem cvrtniku je pripravljena
FAQ ❓
Ali lahko shranim fritato, pripravljeno v sušilniku na zraku?
V hladilniku lahko hranite 1 dan, pokrito s folijo za živila.
Kako dolgo naj se omleta kuha v cvrtniku na zraku?
13 minut. Vendar vam svetujemo, da na koncu kuhanja preverite: včasih je treba čas skrajšati ali podaljšati, odvisno od moči vašega zračnega cvrtnika.
Kaj lahko dodam fritati, pripravljeni v cvrtniku na zraku?
Kuhan pršut, čebulo, narezano z mandolino, naribane bučke ali nariban sir
Kako narediti fritato v cvrtniku mehkejšo?
Mešanici jajc dodajte malo mleka: 2 žlici mleka zadostujeta za 4 jajca.
Prehrana
za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 192Kcal
- Carbo: 1.3g
- Skupne maščobe: 13.4g
- Nasičene maščobe: 4.6g
- Beljakovine: 16.3g
- Vlakna: 0.3g
- Sladkor: 1.1g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 6
Prehranske informacije za 1 porcijo (112g)
Atributi
Hranjenje v hladilniku
Vprašanja
Fotografije članov, ki so pripravili ta recept
Komentarji
Ocenite ta recept:
Ocenite ta recept