Pečeni zeljni zvitki iz savojskega zelja – preprost in poceni recept za družinsko kosilo
glasujte zdaj
Tradicionalni domači recept, ki je preprost in poceni. Pečene zeljne zvitke iz savojskega zelja lahko postrežemo kot predjed, če so majhni, običajno pa jih postrežemo kot glavno jed. Za nadev smo uporabili mleto meso, parmezan in sir scamorza: zvitki so okusni, sir pa se lepo vleče. Preizkusite ta recept, vendar ne pozabite, da lahko pripravite tudi zelenjavni nadev, če se prehranjujete vegetarijansko (nekaj napotkov najdete v razdelku »Nasveti« na koncu recepta). Dober tek!
Sestavine
3
Materiali
- Pekač
- Nož
- Deska za rezanje
- Ponev
Priprava
Priprava20 min
Čas kuhanja25 min
- Najprej operite 6 listov savojskega zelja, nato jih 10 minut blanširajte v vreli vodi. Zatem jih odcedite, oplaknite s hladno vodo in pustite, da se posušijo na čisti kuhinjski krpi.
- V ponvi z nelepljivim dnom segrejte malo olja in na njem popražite česen. Nato dodajte mleto meso in ga med pogostim mešanjem kuhajte, dokler ni pečeno.
- Kuhano mleto meso odstavite in pustite, da se nekoliko ohladi. Nato ga dajte v skledo ter dodajte jajce, nariban parmezan, precej muškatnega oreščka, sol, poper in na majhne koščke narezan sir scamorza.
- Sestavine najprej zmešajte z žlico, nato pa še z rokami, da dobite enotno zmes.
- Vzemite blanširane liste savojskega zelja in z nožem odrežite beli osrednji del. Tako bodo zeljni zvitki mehkejši.
- Vzemite polovico lista, nanjo položite žlico nadeva in jo zvijte v zvitek. Enako ponovite s preostalimi listi.
- Dno pekača premažite z malo olivnega olja in vanj polagajte zeljne zvitke s spojem navzdol. Priporočamo, da jih v pekač polagate sproti, ko jih pripravljate.
- Zvitke po vrhu pokapajte z malo olja in jih pecite 25–30 minut pri 180 °C. Vzemite jih iz pečice in pustite nekaj minut, da se nekoliko ohladijo, preden jih postrežete. Pečeni zeljni zvitki z mesom so pripravljeni!
FAQ ❓
Ali lahko shranim zeljne zvitke iz savojskega zelja?
V nepredušno zaprti posodi jih lahko v hladilniku hranite največ 2 dni.
Ali lahko zeljne zvitke iz savojskega zelja zamrznem?
Da, vendar le, če ste za pripravo uporabili sveže sestavine.
Kako zvijem zeljne zvitke?
Odločili smo se za manjše zvitke v obliki cigare, lahko pa uporabite tudi cele liste in pripravite večje zvitke.
Kaj lahko uporabim namesto mletega mesa za pripravo zeljnih zvitkov?
Dobra izbira je nadrobljena klobasa. Lahko pa pripravite tudi vegetarijanske različice s krompirjem in sirom scamorza ali z drugimi zelenjavnimi nadevi.
Kaj lahko uporabim namesto sira scamorza?
Uporabite lahko kateri koli sir, ki se lepo topi. Na primer fontino ali ementalec.
Ali lahko zeljne zvitke pripravim v ponvi?
Seveda. Ko jih pripravite, jih dajte v ponev z malo maščobe in jih pecite približno 15 minut. Na polovici pečenja jih obrnite.
Kako preprečim, da bi se zeljni zvitki izsušili?
Če se vam zdi, da je jed nekoliko suha, pred peko zvitke prelijte z zajemalko zelenjavne jušne osnove.
Kaj lahko uporabim namesto muškatnega oreščka?
Ni nujna sestavina, zato ga lahko iz recepta izpustite.
Prehrana
za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 372Kcal
- Carbo: 1.5g
- Skupne maščobe: 24.5g
- Nasičene maščobe: 13.5g
- Beljakovine: 36.3g
- Vlakna: 0.4g
- Sladkor: 0.7g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 12
Prehranske informacije za 1 porcijo (159g)
Kuhinjska posoda
Pečica
Kuhalna plošča
Atributi
Lahko se zamrzne
Hranjenje v hladilniku
Morda vam je všeč

Pečeni zvitki iz bučk s kuhano šunko in sirom scamorza

Polžki iz listnatega testa v cvrtniku na vroč zrak: preprost in hiter recept

Solata iz leče, maslene buče, rdečega zelja, rdeče pese in peteršilja (kot nalašč za jesen in zimo)

Valentinov brunch

Sendvič z rogljičkom za brunch

Preprosta zeljna juha

Sendvič z rogljičkom in raclette sirom za odličen brunch

Ameriška zeljna solata coleslaw (solata iz zelja in korenja)

Testenine s slanino: enostavne, poceni in kremaste

Testenine z omako iz oliv: poceni, okusne in enostavne za pripravo!

Kremne testenine s čebulo: okusna in zelo poceni glavna jed!

Enostavna in poceni moqueca s sardelami
Vprašanja
Fotografije članov, ki so pripravili ta recept
Komentarji
Ocenite ta recept:





Ocenite ta recept