Piščančji curry s kokosovim mlekom
glasujte zdaj
Kaj je boljšega za potovanje vaših brbončic kot jed, začinjena s karijem in sladkostjo kokosovega mleka? Odkrijte naš recept za piščančji kari!
Sestavine
3
Priprava
Priprava15 min
Čas kuhanja25 min
Sesekljanega piščanca dajte v skledo. Naribajte česen in ga dodajte skupaj s karijem v prahu in sokom polovice limone. Dobro premešajte in pustite marinirati približno 15 minut ali največ 30 minut (limona bo piščanca skuhala).
Čebulo, rumeno papriko, korenje in drobnjak dajte v mešalnik in zmešajte v gosto maso.
V ponvi segrejte oljčno olje in maslo ter dodajte zelenjavno mešanico. Kuhajte 10 minut, da voda iz zelenjave izhlapi.
Nato dodajte paradižnikovo mezgo, ingver, papriko, sol in poper. Dobro premešajte. Mešanici lahko dodate tudi malo sladkorja, ki bo nevtraliziral kislost paradižnikove mezge.
Nato dodajte mariniranega piščanca in pustite, da se skuha.
Ko je piščanec kuhan, dodajte kokosovo mleko in dobro premešajte.
Kuhaj, dokler se zmes ne zgosti.
Postrezite z rižem. Piščančji curry je pripravljen! Uživajte v jedi!
Opažanja
Paradižnikova pasta: Pomembno je, da uporabite paradižnikovo pasto in ne paradižnikove omake, saj je tekstura, ki jo želite doseči, precej gosta. Pri tem je pomembno, da omaka ni preveč tekoča.
Začimbe: Začimbe uporabljajte zmerno, odvisno od vašega okusa. Če jih imate radi, so zelo koristne za vaše zdravje, zato si jih ne odrekajte. Sveži ingver bo še boljši in bo poudaril okus tako, kot to počnejo azijske jedi.
Prehrana
za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 384Kcal
- Carbo: 12.7g
- Skupne maščobe: 22.8g
- Nasičene maščobe: 14.6g
- Beljakovine: 29.6g
- Vlakna: 3.6g
- Sladkor: 6.6g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 14
Prehranske informacije za 1 porcijo (276g)
Kuhinjska posoda
Kuhalna plošča
Atributi
Lahko se zamrzne
Hranjenje v hladilniku
Vprašanja
Fotografije članov, ki so pripravili ta recept
Komentarji
Ocenite ta recept:


Ocenite ta recept