Sredozemska riževa solata: tuna, olive, sušeni paradižniki in limona
glasujte zdaj
Sveža in aromatična, z okusom Sredozemlja. Mnogi ji pravijo tudi sicilijanska riževa solata, saj vsebuje sestavine, značilne za Sicilijo: tuno, sušene paradižnike, limono, črne olive in ekstra deviško oljčno olje (nekateri dodajo tudi mandlje). Gre za posebno kombinacijo okusov, ki združuje izrazit okus sušenih paradižnikov v olju s svežimi, citrusnimi notami naribane limonine lupinice. Ta riževa solata bo odlična spremljevalka vašega poletja. Vzamete jo lahko s seboj na plažo in si privoščite lahko in hranljivo kosilo pod senčnikom. Recept delite s prijatelji in nam v komentarjih sporočite, ali vam je bil všeč!
Sestavine
2
Materiali
- Strgalo
- Skleda
- Lonec
- Škarje
- Nož
Priprava
Priprava15 min
Čas kuhanja10 min
- Riž skuhajte po navodilih na embalaži. Skuhajte ga al dente, nato ga odcedite in ohladite na pekaču ali s pomočjo hladne vodne kopeli (navodila najdete v razdelku z nasveti).
- Najprej pripravite vse sestavine, s katerimi boste začinili riž:
- Tuno odcedite in jo razdrobite z vilicami.
- Črne olive narežite na kolobarje.
- Limono dobro operite in naribajte njeno lupinico.
- Sušene paradižnike odcedite in jih s škarjami narežite na koščke. - Ko se riž ohladi, ga dajte v veliko skledo. Dodajte tuno, olive in na koščke narezane sušene paradižnike. Nežno premešajte z gibi od spodaj navzgor.
- Dodajte še ekstra deviško oljčno olje in limonino lupinico ter dobro premešajte, da se sestavine povežejo.
- Poskusite in po potrebi dosolite. Dodajte nekaj lističev bazilike in sredozemska riževa solata je pripravljena!
FAQ ❓
Ali lahko riževi solati dodam naribano limonino lupinico?
Če imate raje izrazitejši okus limone, lahko tik pred serviranjem neposredno na solato naribate še malo limonine lupinice.
Kako dolgo lahko hranim sredozemsko riževo solato?
V hladilniku jo lahko hranite nekaj dni. Shranite jo v nepredušno zaprti posodi ali posodo pokrijte s folijo za živila.
Kaj lahko dodam sredozemski riževi solati?
Če želite solati dodati hrustljavost, priporočamo, da ji dodate pražene mandlje, narezane na koščke.
Kako ohladim riž za solato?
Riža ne priporočamo hladiti pod tekočo vodo, saj lahko postane lepljiv. Svetujemo, da ga razporedite po pekaču ali uporabite metodo hladne vodne kopeli.
Kateri riž uporabiti za solato?
V tej riževi solati smo uporabili predkuhani riž (parboiled), ker med kuhanjem dobro ohrani obliko. V trgovinah boste našli tudi riž, označen kot »riž za solate«, ki bo prav tako primeren za naš recept.
Ali lahko riževo solato začinim z majonezo?
Za to sredozemsko različico riževe solate ne priporočamo uporabe majoneze, saj bi prekrila posebno kombinacijo okusov, ki jo ustvarjajo sestavine.
Prehrana
za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 694Kcal
- Carbo: 66.1g
- Skupne maščobe: 35.4g
- Nasičene maščobe: 4.7g
- Beljakovine: 25.7g
- Vlakna: 4.8g
- Sladkor: 3.9g
- ProPoints: 19
- SmartPoints: 20
Prehranske informacije za 1 porcijo (310g)
Kuhinjska posoda
Kuhalna plošča
Atributi
Hranjenje v hladilniku
Morda vam je všeč

Burger po italijansko: pesto omaka, sušeni paradižniki in mocarela

Prikupni korenčki iz listnatega testa za velikonočni aperitiv: kozji sir in sušeni paradižniki

Riževa solata s piščancem, bučkami, pinjolami in glazuro iz balzamičnega kisa

Riževa solata s kozicami, bučkami in ingverjem

Mešana riževa solata (preprosto in hitro)

Vegetarijanska riževa solata: feta, koruza, korenje, grah, češnjev paradižnik in meta

Ameriška zeljna solata coleslaw (solata iz zelja in korenja)

Landeska solata s foie grasom (perigordska solata)

Sendvič z dimljenimi račjimi prsmi, suhimi paradižniki, rukolo in balzamičnim kisom

Pečena feta s suhimi paradižniki in olivami po sredozemsko

Vegetarijanska rižota s suhimi paradižniki in gobami

Domača riževa moka (brez glutena)
Vprašanja
Fotografije članov, ki so pripravili ta recept
Komentarji
Ocenite ta recept:




Ocenite ta recept