Torta s sardinami: preprost, vlažen in okusen recept

glasujte zdaj
Glavne jedi
Zelo enostavno
40 min
377 Kcal

Ta torta s sardinami je praktičen recept, ki ga imate radi pri roki. Testo hitro pripravimo v mešalniku, zato je recept še preprostejši in dostopnejši. Ko je kolač v pečici, postane na zunanji strani zlato rjav, v notranjosti pa ostane mehak in okusen. Gre za varčen in hranljiv recept, ki je kot nalašč za enostavno pripravo jedi s sestavinami iz omare. Kolač, ki ga postrežemo toplega ali hladnega, se enako dobro obnese kot hitro kosilo, večerja s solato ali celo kot prigrizek za piknik. Preprost, uporabniku prijazen in enostaven za prilagajanje glede na to, kaj imate pri roki, je vsakdanji recept, ki vedno naredi učinek ;)

Sestavine

8

Prelivanje :

Testo :

Materiali

  • Ponev za cvrtje
  • Mešalnik
  • Posoda za peko v pečici (23 cm)

Priprava

Priprava10 min
Čas kuhanja30 min
  • Torta s sardinami: preprost, vlažen in okusen recept - Priprava korak 1Sesekljano čebulo prepražite na oljčnem olju, da postane prosojna.
  • Torta s sardinami: preprost, vlažen in okusen recept - Priprava korak 2Dodajte na kocke narezan paradižnik (brez semen) in kuhajte približno 2 minuti.
  • Torta s sardinami: preprost, vlažen in okusen recept - Priprava korak 3Nato dodajte odcejene sardine, grah in sesekljane olive. Začinite s soljo, poprom in peteršiljem. Dobro premešamo in odstavimo.
  • Torta s sardinami: preprost, vlažen in okusen recept - Priprava korak 4V mešalniku stepite jajca, mleko, oljčno olje in sol.
  • Torta s sardinami: preprost, vlažen in okusen recept - Priprava korak 5Dodajte moko in koruzno moko.
  • Torta s sardinami: preprost, vlažen in okusen recept - Priprava korak 6Mešajte do gladkega. Vmešajte kvas (samo z lopatko, ni treba mešati).
  • Torta s sardinami: preprost, vlažen in okusen recept - Priprava korak 7Polovico testa položite v namaščen in z moko pomokan pekač.
  • Torta s sardinami: preprost, vlažen in okusen recept - Priprava korak 8Nadev enakomerno razporedite.
  • Torta s sardinami: preprost, vlažen in okusen recept - Priprava korak 9Pokrijte ga s preostalim testom.
  • Torta s sardinami: preprost, vlažen in okusen recept - Priprava korak 10Pecite v ogreti pečici na 180ºC 30 do 40 minut (za preverjanje pečenosti lahko v sredino zapičite konico noža).
  • Torta s sardinami: preprost, vlažen in okusen recept - Priprava korak 11Pred serviranjem pustite, da se rahlo ohladi :)

Ocenite ta recept

FAQ ❓

Kako najbolje postreči torto s sardinami?

Torto s sardinami lahko postrežete toplo ali hladno, zato je odlična za hitro kosilo, lahko večerjo s solato ali celo za piknik.
Da, recept lahko prilagodite tako, da sardine nadomestite s tuno, lososom ali celo zelenjavo za vegetarijansko različico.
Torta se dobro ohrani v hladilniku 3 do 4 dni, lahko pa jo tudi zamrznete za poznejšo uporabo.
Da, ta torta je hranljiva in okusna, zato je odlična izbira za otroke, zlasti če imajo radi okuse morja.
Za še mehkejšo torto lahko testu pred mešanjem dodate malo navadnega jogurta ali kreme fraîche.

Prehrana

za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 377Kcal
  • Carbo: 25.9g
  • Skupne maščobe: 23.4g
  • Nasičene maščobe: 4.2g
  • Beljakovine: 14.4g
  • Vlakna: 2.2g
  • Sladkor: 3g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 12
Prehranske informacije za 1 porcijo (158g)

Kuhinjska posoda

Pečica
Kuhalna plošča
Mešalnik

Atributi

Lahko se zamrzne
Hranjenje v hladilniku
PPetitchef_SL

Morda vam je všeč

Vprašanja

Fotografije članov, ki so pripravili ta recept

Komentarji

Ocenite ta recept: