Lassi z rdečim jagodičevjem
glasujte zdaj
Lassi je znamenita jogurtova pijača, ki izvira iz Indije. Ta hiter in preprost recept bo pripravljen v komaj 5 minutah, seveda brez kuhanja :-) Za zajtrk, sladico ali popoldansko malico si privoščite naš izjemno kremast lassi z rdečim jagodičevjem.
Sestavine
1
Materiali
- Mešalnik
Priprava
V mešalniku zmešajte rdeče jagodičevje, navadni jogurt in sladkor.
Postopoma prilivajte mleko in medtem nadaljujte z mešanjem. Lassi mora biti kremast.
In že je lassi z rdečim jagodičevjem pripravljen!
FAQ ❓
Kakšne so prednosti lassija z rdečim jagodičevjem?
Lassi z rdečim jagodičevjem je zaradi jogurta bogat s probiotiki, ki podpirajo prebavo. Poleg tega rdeče jagodičevje vsebuje veliko antioksidantov in vitaminov, zato je napitek zdrav in hranljiv.
Ali lahko navadni jogurt nadomestimo z jogurtom z okusom?
Da, uporabite lahko jogurt z okusom, vendar bo ta vseboval več sladkorja in spremenil okus lassija. Za bolj zdravo različico izberite navadni jogurt.
Kako najbolje shraniti lassi?
Lassi je najboljši sveže pripravljen. Lahko pa ga v nepredušno zaprti posodi hranite v hladilniku 1 do 2 dni. Pred serviranjem ga premešajte.
Ali lahko za lassi uporabimo tudi drugo sadje?
Seveda! Za okusne različice lassija lahko uporabite tudi drugo sadje, na primer mango, banano ali celo citruse.
Ali je lassi z rdečim jagodičevjem primeren za ljudi z intoleranco na laktozo?
Ljudje z intoleranco na laktozo lahko uporabijo jogurt in mleko brez laktoze ter tako uživajo v tem napitku brez prebavnih težav.
Prehrana
za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 217Kcal
- Carbo: 32g
- Skupne maščobe: 3g
- Nasičene maščobe: 1.3g
- Beljakovine: 8.3g
- Vlakna: 7.6g
- Sladkor: 31.6g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 10
Prehranske informacije za 1 porcijo (350g)
Atributi
Hranjenje v hladilniku
Morda vam je všeč
Veganski milkshake z rdečim sadjem
Preprost beljakovinski kolač z gozdnimi sadeži
Veganski sladoled iz rdečega jagodičevja: preprost bananin nice cream
Cheesecake s sladkanim kondenziranim mlekom in kompotom iz rdečega sadja
Enostavna pavlova z eksotičnim sadjem
Solata iz leče, maslene buče, rdečega zelja, rdeče pese in peteršilja (kot nalašč za jesen in zimo)
Čokoladni fondant z rdečim fižolom – brez glutena in laktoze
Za pripravo božičnega debla z rdečim sadjem ne potrebujete modela!
Hitri mangov lassi
Mousseline krema
Kremasta mangova pena
Pečene artičoke
Vprašanja
Fotografije članov, ki so pripravili ta recept
Juliette HessZa Petitchef ustvarjam kulinarične vsebine že od leta 2017.
Rada potujem in odkrivam nove jedi, preizkušam nove kulinarične trende ter obiskujem nove restavracije.
Sem velika ljubiteljica testenin in rezancev v vseh oblikah ❤ od rezancev udon do tagliatell, rada jih pripravljam in celo sama izdelujem doma!
Trenutno pripravljam, snemam in fotografiram vaš naslednji recept in upam, da vam bo všeč!
Rada potujem in odkrivam nove jedi, preizkušam nove kulinarične trende ter obiskujem nove restavracije.
Sem velika ljubiteljica testenin in rezancev v vseh oblikah ❤ od rezancev udon do tagliatell, rada jih pripravljam in celo sama izdelujem doma!
Trenutno pripravljam, snemam in fotografiram vaš naslednji recept in upam, da vam bo všeč!
Komentarji
Ocenite ta recept:
Ocenite ta recept