Aromatizirana voda z grenivko in rožmarinom: razstrupljevalni napitek brez dodanega sladkorja
Okusna razstrupljevalna voda, odlična za vse, ki imajo radi kiselkast okus tega čudovitega citrusa. Ta napitek lahko pripravite kadar koli v letu. Zaradi rožnate grenivke je bogat z vitaminom C, rožmarin pa mu daje protivnetne lastnosti. Priprava aromatizirane vode doma je zelo preprosta (ne pozabite poskusiti tudi različice s kumaro in meto ali okusne vode z limono in malinami). Potrebujete le kakovostne sestavine in nekaj potrpljenja, saj mora voda na hladnem stati vsaj 4 ure. Recept lahko poljubno prilagodite in mu dodate nove okuse; nekaj idej najdete v razdelku z nasveti.
Sestavine
Materiali
- Deska za rezanje
- Nož
- Vrč
Priprava
Najprej dobro operite rožnato grenivko (najbolje je, da uporabite ekološko pridelano grenivko). Nato jo prerežite na pol. Eno polovico ožemite, drugo pa narežite na rezine.
V vrč dajte rezine grenivke in njen sok.
Dodajte vejici rožmarina in vrč napolnite z vodo. Nato ga pokrijte in pred postrežbo pustite vsaj 4 ure v hladilniku (še bolje je, če tam ostane čez noč).
Aromatizirana voda z grenivko in rožmarinom je pripravljena!
Opažanja
Kako dolgo se voda z grenivko in rožmarinom ohrani?
Voda z grenivko in rožmarinom se v hladilniku ohrani do 3 dni. Najbolje jo je hraniti v vrču s pokrovom ali nepredušno zaprti posodi. Po tem času lahko izgubi svežino in razstrupljevalne lastnosti.
Ali lahko za pripravo razstrupljevalne vode uporabim gazirano vodo?
Da, namesto navadne vode lahko uporabite gazirano vodo, da bo voda z grenivko in rožmarinom bolj mehurčkasta in okusna. Dobili boste napitek intenzivnega okusa, ki je odličen tudi kot brezalkoholna pijača za lahkotno aperitivno pogostitev.
Ali lahko razstrupljevalno aromatizirano vodo pripravim brez grenivkinega soka?
Seveda. Če želite blažji in manj grenak okus, grenivkinega soka ne dodajte. Kljub temu boste dobili osvežujočo aromatizirano vodo z rahlimi citrusnimi notami, ki jih bodo dale rezine grenivke.
Kaj lahko dodam vodi z grenivko in rožmarinom za močnejši razstrupljevalni učinek?
Za okrepitev razstrupljevalnih lastnosti vode z grenivko in rožmarinom lahko dodate 30 g olupljenega svežega ingverja. Ingver doda pikanten okus in spodbuja prebavo.
S čim lahko v razstrupljevalni aromatizirani vodi nadomestim grenivko?
Če ne marate grenivke, jo lahko nadomestite z rezinami pomaranče. Dobili boste citrusno aromatizirano vodo z rahlo sladkim okusom, ki je kot nalašč za pitje čez dan.
Ali lahko rožmarin v aromatizirani vodi nadomestim z drugo zeliščno sestavino?
Da, namesto rožmarina lahko uporabite svežo meto. Potrebovali boste približno 30 lističev; najbolje je, da jih zmečkate med prsti, da sprostijo aromo. Kombinacija mete in grenivke je idealna za osvežujočo poletno razstrupljevalno vodo.
Prehrana
- Carbo: 5.2g
- Skupne maščobe: 0.3g
- Nasičene maščobe: 0.1g
- Beljakovine: 0.9g
- Vlakna: 2g
- Sladkor: 5.1g
- ProPoints: 1
- SmartPoints: 2
Atributi
Morda vam je všeč

Hruškova čežana s cimetom (brez dodanega sladkorja)

Müsli kolač brez dodanega sladkorja – recept za porabo ostankov, popoln pred športom!

Jabolčne palačinke brez dodanega sladkorja

Piškoti z arašidovim maslom – brez dodanega sladkorja

Zelo razkošen čokoladni fondant brez dodanega sladkorja!

Mini ploščice z banano, arašidovim maslom in čokolado, izjemno okusne in brez dodanega sladkorja

Domači snickers: datlji, arašidi in čokolada – zdrav prigrizek brez dodanega sladkorja

Bananine palačinke brez dodanega sladkorja so kot nalašč za zajtrk!

Čokoladna torta brez jajc, brez pečice in brez laktoze

Zeleni razstrupljevalni sok brez sokovnika za največ vitaminov!

Ekspresni kruh brez kvasa, gnetenja in počivanja





Ocenite ta recept