Portugalski ocvrtki iz polenovke

glasujte zdaj
Predjedi
Enostavno
1 h 40 m
337 Kcal

Lotimo se priprave ene najbolj prepoznavnih portugalskih jedi: ocvrtkov iz polenovke!

Sestavine

6

Priprava

Priprava40 min
Čas kuhanja1 ura
  • Portugalski ocvrtki iz polenovke - Priprava korak 1Fileje polenovke kuhajte 10 minut v vreli vodi.
  • Portugalski ocvrtki iz polenovke - Priprava korak 2Krompir kuhajte v vreli vodi 40 minut oziroma toliko časa, da se zmehča.
  • Portugalski ocvrtki iz polenovke - Priprava korak 3Ko se krompir ohladi, ga pretlačite v pire. Dodajte jajci, sesekljan peteršilj in drobno sesekljan strok česna ter dobro premešajte.
  • Portugalski ocvrtki iz polenovke - Priprava korak 4Ko se riba ohladi, jo nadrobite in odstranite kosti. Dodajte jo krompirjevi mešanici skupaj z moko ter dobro premešajte.
  • Portugalski ocvrtki iz polenovke - Priprava korak 5Z žlico zajemite nekaj mešanice in z rokami oblikujte ocvrtek.
  • Portugalski ocvrtki iz polenovke - Priprava korak 6Krokete ocvrite v vročem olju, da se z vseh strani zlato rjavo obarvajo.
  • Portugalski ocvrtki iz polenovke - Priprava korak 7Portugalski ocvrtki iz polenovke so pripravljeni!

Ocenite ta recept

Opažanja

Brez glutena: Pripravite lahko tudi brezglutensko različico. S seznama sestavin preprosto izpustite moko in uporabite eno jajce manj (sicer bo testo morda preveč tekoče).

Nimate polenovke? Uporabite trsko!

Čebula: Testu lahko dodate sesekljano čebulo.

Pazite pri dodajanju soli! Sol dodajte šele, ko poskusite testo, saj je polenovka lahko še precej slana.

Prehrana

za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 337Kcal
  • Carbo: 34.6g
  • Skupne maščobe: 11g
  • Nasičene maščobe: 1.6g
  • Beljakovine: 23.5g
  • Vlakna: 2.8g
  • Sladkor: 2.8g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 9
Prehranske informacije za 1 porcijo (242g)

Kuhinjska posoda

Kuhalna plošča

Atributi

Hranjenje v hladilniku
PPetitchef_SL

Morda vam je všeč

Vprašanja

Fotografije članov, ki so pripravili ta recept

Komentarji

Ocenite ta recept: