Brunch-style opečen zavitek - tortilla wrap hack
Tudi vi lahko sprejmete "Tortilla izziv"! Ideja je preprosta: iz koruznega kosmiča v hipu pripravite sendvič :-) Da, tortilje imajo v rokavu več kot en trik in tukaj je dokaz! Tukaj si preberite, kako pripraviti sendvič za pozno kosilo, ki si ga lahko privoščite v nedeljo zjutraj po poležavanju :-) Korak za korakom bomo razložili sestavine in način priprave sendviča. Prepričajte se sami ↓.
Sestavine
Materiali
- 1 žar
Priprava
Avokado narežite na trakove. Jajca razžvrkljamo s soljo in poprom ter jih nekaj minut kuhamo na oljčnem olju. Slanino popečemo na žaru. Tortiljo prerežite na pol.
Rezano stran položite navzdol. Avokado položite na spodnji levi del, umešana jajca pa na zgornji levi del. Na vrh dodajte slanino na žaru.
V zgornji desni kot razporedite jagnječjo solato, v spodnji desni kot pa rezine sira ementalec.
Zložite napolnjeno tortiljo: del z avokadom zložite čez del z jajcem in slanino.
Nato ga prepognite proti jagenjčku in nazadnje še zadnjič prepognite proti ementalskemu siru.
Zavitek položite na vroč žar in ga nekaj minut pecite na žaru, da se zlato rjavo zapeče.
Odstranite ga z žara in pripravljen je! Kot nalašč za pozno kosilo :D
Opažanja
Zavitek lahko okrasite s svojimi najljubšimi sestavinami: kombinacije, ki jih lahko pripravite, so neomejene!
S spremembo tortilje spremenite užitke: uporabite na primer koruzno tortiljo.
Čas pečenja je odvisen od moči vašega žara. Ko je zavitek pečen, ga vzemite ven.
Ta recept lahko preizkusite z ajdovimi palačinkami, palačinkami ali celo s sušijem z morskimi algami nori (seveda bo priloga drugačna: surova riba, z vinom začinjen riž ... za izvirni onigiri. Ni treba kuhati!)
Prehrana
- Carbo: 19.2g
- Skupne maščobe: 35.3g
- Nasičene maščobe: 12g
- Beljakovine: 27.6g
- Vlakna: 3.9g
- Sladkor: 2.6g
- ProPoints: 14
- SmartPoints: 17





Ocenite ta recept