Brunch-style opečen zavitek - tortilla wrap hack

glasujte zdaj
Glavne jedi
Zelo enostavno
12 min
515 Kcal

Tudi vi lahko sprejmete "Tortilla izziv"! Ideja je preprosta: iz koruznega kosmiča v hipu pripravite sendvič :-) Da, tortilje imajo v rokavu več kot en trik in tukaj je dokaz! Tukaj si preberite, kako pripraviti sendvič za pozno kosilo, ki si ga lahko privoščite v nedeljo zjutraj po poležavanju :-) Korak za korakom bomo razložili sestavine in način priprave sendviča. Prepričajte se sami ↓.

Sestavine

1

Materiali

  • 1 žar

Priprava

Priprava10 min
Čas kuhanja2 min
  • Brunch-style opečen zavitek - Tortilla Wrap Hack - Priprava korak 1Avokado narežite na trakove. Jajca razžvrkljamo s soljo in poprom ter jih nekaj minut kuhamo na oljčnem olju. Slanino popečemo na žaru. Tortiljo prerežite na pol.
  • Brunch-style opečen zavitek - Tortilla Wrap Hack - Priprava korak 2Rezano stran položite navzdol. Avokado položite na spodnji levi del, umešana jajca pa na zgornji levi del. Na vrh dodajte slanino na žaru.
  • Brunch-style opečen zavitek - Tortilla Wrap Hack - Priprava korak 3V zgornji desni kot razporedite jagnječjo solato, v spodnji desni kot pa rezine sira ementalec.
  • Brunch-style opečen zavitek - Tortilla Wrap Hack - Priprava korak 4Zložite napolnjeno tortiljo: del z avokadom zložite čez del z jajcem in slanino.
  • Brunch-style opečen zavitek - Tortilla Wrap Hack - Priprava korak 5Nato ga prepognite proti jagenjčku in nazadnje še zadnjič prepognite proti ementalskemu siru.
  • Brunch-style opečen zavitek - Tortilla Wrap Hack - Priprava korak 6Zavitek položite na vroč žar in ga nekaj minut pecite na žaru, da se zlato rjavo zapeče.
  • Brunch-style opečen zavitek - Tortilla Wrap Hack - Priprava korak 7Odstranite ga z žara in pripravljen je! Kot nalašč za pozno kosilo :D

Ocenite ta recept

Opažanja

Zavitek lahko okrasite s svojimi najljubšimi sestavinami: kombinacije, ki jih lahko pripravite, so neomejene!

S spremembo tortilje spremenite užitke: uporabite na primer koruzno tortiljo.

Čas pečenja je odvisen od moči vašega žara. Ko je zavitek pečen, ga vzemite ven.

Ta recept lahko preizkusite z ajdovimi palačinkami, palačinkami ali celo s sušijem z morskimi algami nori (seveda bo priloga drugačna: surova riba, z vinom začinjen riž ... za izvirni onigiri. Ni treba kuhati!)

Prehrana

za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 515Kcal
  • Carbo: 19.2g
  • Skupne maščobe: 35.3g
  • Nasičene maščobe: 12g
  • Beljakovine: 27.6g
  • Vlakna: 3.9g
  • Sladkor: 2.6g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 17
Prehranske informacije za 1 porcijo (269g)

Kuhinjska posoda

Kuhalna plošča

Atributi

Hranjenje v hladilniku
proti odpadom
PPetitchef_SL

Vprašanja

Fotografije članov, ki so pripravili ta recept

Komentarji

Ocenite ta recept: