Goveja enolončnica s krompirjem v loncu na pritisk

glasujte zdaj
Glavne jedi
Zelo enostavno
55 min
496 Kcal

Med recepti, ki nam jih je zapustila babica, smo morali z vami deliti tudi to enolončnico. To je krepka in okusna jed, v kateri se govedina odlično ujame s krompirjem. Ta tolažilna jed se v naši družini prenaša iz roda v rod ;-) Ker ste del naše skupnosti, ste zdaj na vrsti, da to govejo enolončnico pripravite tudi doma!

Sestavine

4

Materiali

  • 1 lonec na pritisk

Priprava

Priprava15 min
Čas kuhanja40 min
  • Meso narežite na srednje velike, enako velike kose, da se bo enakomerno skuhalo. Začinite ga s soljo in poprom.
    V lonec na pritisk vlijte malo oljčnega olja. Meso z vseh strani popecite, nato ga odstavite.
  • Olupite in sesekljajte čebulo in česen. Por in papriko operite ter narežite. Zelenjavo na srednjem ognju prepražite v loncu na pritisk. Dodajte žafran in dobro premešajte. Pražite nekaj minut, nato dodajte sesekljan paradižnik. Pražite še nekaj minut, zatem pa dodajte prihranjeno meso.
  • Korenje operite, olupite in narežite na kolobarje. Dodajte ga skupaj z začimbami: rožmarinom, lovorjevim listom, poprovimi zrni in sladko ali pekočo papriko, po želji.
  • Krompir operite, olupite in narežite, nato ga dodajte v lonec na pritisk. Prilijte belo vino in dodajte jušno kocko, raztopljeno v malo vroče vode. Vse sestavine prelijte z vodo.
  • Lonec na pritisk zaprite in kuhajte 30 minut od trenutka, ko doseže tlak. Čas kuhanja je odvisen od kosa mesa, ki ga uporabite.
  • Po tem času izklopite kuhalnik in skozi ventil iz lonca sprostite ves tlak, pri čemer upoštevajte navodila proizvajalca. Lonec odprite in enolončnico postrezite v globokih krožnikih.
  • In to je to – jed je pripravljena!

Ocenite ta recept

FAQ ❓

Katero meso je najboljše za govejo enolončnico?

Za govejo enolončnico priporočamo kose mesa, kot sta goveje pleče ali bočnik, ki po počasnem kuhanju postanejo mehki in okusni.
Za izboljšanje okusa enolončnice lahko dodate aromatična zelišča, kot sta timijan ali lovorjev list, ter začimbe, kot sta paprika ali čili.
Da, enolončnica se v hladilniku dobro ohrani 2 do 3 dni. Naslednji dan je lahko celo še okusnejša, saj se okusi medtem prepojijo.
Da, belo vino lahko nadomestite z zelenjavno jušno osnovo ali pivom, če želite jed pripraviti brez vina, pri tem pa ohraniti poln okus.
Ostanke enolončnice lahko v hladilniku hranite 3 do 4 dni. Za daljše shranjevanje jih lahko v nepredušno zaprti posodi zamrznete za največ 3 mesece.

Prehrana

za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 496Kcal
  • Carbo: 46.2g
  • Skupne maščobe: 10.3g
  • Nasičene maščobe: 2g
  • Beljakovine: 40g
  • Vlakna: 10.2g
  • Sladkor: 13.6g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 13
Prehranske informacije za 1 porcijo (562g)

Atributi

Lahko se zamrzne
Hranjenje v hladilniku
PPetitchef_SL

Morda vam je všeč

Vprašanja

Fotografije članov, ki so pripravili ta recept

Komentarji

Ocenite ta recept: