Goveja enolončnica s krompirjem v loncu na pritisk
glasujte zdaj
Med recepti, ki nam jih je zapustila babica, smo morali z vami deliti tudi to enolončnico. To je krepka in okusna jed, v kateri se govedina odlično ujame s krompirjem. Ta tolažilna jed se v naši družini prenaša iz roda v rod ;-) Ker ste del naše skupnosti, ste zdaj na vrsti, da to govejo enolončnico pripravite tudi doma!
Sestavine
4
Materiali
- 1 lonec na pritisk
Priprava
Priprava15 min
Čas kuhanja40 min
- Meso narežite na srednje velike, enako velike kose, da se bo enakomerno skuhalo. Začinite ga s soljo in poprom.
V lonec na pritisk vlijte malo oljčnega olja. Meso z vseh strani popecite, nato ga odstavite. - Olupite in sesekljajte čebulo in česen. Por in papriko operite ter narežite. Zelenjavo na srednjem ognju prepražite v loncu na pritisk. Dodajte žafran in dobro premešajte. Pražite nekaj minut, nato dodajte sesekljan paradižnik. Pražite še nekaj minut, zatem pa dodajte prihranjeno meso.
- Korenje operite, olupite in narežite na kolobarje. Dodajte ga skupaj z začimbami: rožmarinom, lovorjevim listom, poprovimi zrni in sladko ali pekočo papriko, po želji.
- Krompir operite, olupite in narežite, nato ga dodajte v lonec na pritisk. Prilijte belo vino in dodajte jušno kocko, raztopljeno v malo vroče vode. Vse sestavine prelijte z vodo.
- Lonec na pritisk zaprite in kuhajte 30 minut od trenutka, ko doseže tlak. Čas kuhanja je odvisen od kosa mesa, ki ga uporabite.
- Po tem času izklopite kuhalnik in skozi ventil iz lonca sprostite ves tlak, pri čemer upoštevajte navodila proizvajalca. Lonec odprite in enolončnico postrezite v globokih krožnikih.
- In to je to – jed je pripravljena!
FAQ ❓
Katero meso je najboljše za govejo enolončnico?
Za govejo enolončnico priporočamo kose mesa, kot sta goveje pleče ali bočnik, ki po počasnem kuhanju postanejo mehki in okusni.
Kako lahko govejo enolončnico naredim še okusnejšo?
Za izboljšanje okusa enolončnice lahko dodate aromatična zelišča, kot sta timijan ali lovorjev list, ter začimbe, kot sta paprika ali čili.
Ali lahko to enolončnico pripravim vnaprej?
Da, enolončnica se v hladilniku dobro ohrani 2 do 3 dni. Naslednji dan je lahko celo še okusnejša, saj se okusi medtem prepojijo.
Ali lahko v receptu nadomestim belo vino?
Da, belo vino lahko nadomestite z zelenjavno jušno osnovo ali pivom, če želite jed pripraviti brez vina, pri tem pa ohraniti poln okus.
Kako dolgo lahko hranim ostanke enolončnice?
Ostanke enolončnice lahko v hladilniku hranite 3 do 4 dni. Za daljše shranjevanje jih lahko v nepredušno zaprti posodi zamrznete za največ 3 mesece.
Prehrana
za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 496Kcal
- Carbo: 46.2g
- Skupne maščobe: 10.3g
- Nasičene maščobe: 2g
- Beljakovine: 40g
- Vlakna: 10.2g
- Sladkor: 13.6g
- ProPoints: 12
- SmartPoints: 13
Prehranske informacije za 1 porcijo (562g)
Atributi
Lahko se zamrzne
Hranjenje v hladilniku
Morda vam je všeč

Kako skuhati rdeči fižol v običajnem loncu

Goveja yakisoba

Velikonočna krompirjeva terina

Enostavna hladna krompirjeva torta s tuno in majonezo brez peke

Vegetarijanska enolončnica

Enostavna in poceni moqueca s sardelami

Okusna lososova enolončnica (blanquette)

Telečja obara v beli omaki (blanquette de veau)

Namaz iz dimljenega lososa

Sladki zavitki iz kruha za toast z marmelado

Vegetarijanski klubski sendvič

Svinjska pečenka v cookeu
Vprašanja
Fotografije članov, ki so pripravili ta recept
Komentarji
Ocenite ta recept:




Ocenite ta recept