Bandeja paisa, kolumbijska jed, polna okusov in tradicije
glasujte zdaj
Iščete barvito jed, polno okusov? Potem ste s to kolumbijsko jedjo Bandeja Paisa na pravem mestu! Gre za obilno jed, pri kateri z veseljem okušamo različne sestavine: chorizo, trpotčevo banano, avokado, riž in jajca. Skratka, prepustite se kulinaričnemu popotovanju in predvsem uživajte v vsakem grižljaju ;-)
Sestavine
2
Za natrgano meso:
Za »chicharrón«:
Materiali
- Lonec
- Globoka ponev
- Papirnate brisače
- Velik pladenj ali krožnik
Priprava
Priprava1 ura
Čakalna doba2 ure
Pripravite meso: v lonec dajte 2 skodelici vode, meso, 1 čebulo in 1 sesekljan strok česna (začinite s soljo in poprom po okusu).
Pokrito kuhajte na srednjem ognju približno 35–40 minut, da se meso zmehča.
Nato meso vzemite iz lonca in počakajte, da se ohladi, preden ga z vilicama natrgate. Prihranite 1 skodelico vode, v kateri se je kuhalo meso.
Pripravite hogao oziroma paradižnikovo omako: v globoki ponvi na srednjem ognju segrejte olje, dodajte 1 sesekljano čebulo in 1 sesekljan strok česna ter ju prepražite. Občasno premešajte in pražite, dokler čebula ne postekleni. Nato dodajte na koščke narezan paradižnik in na nizkem ognju kuhajte 10 minut.
Dodajte natrgano meso in ga dobro premešajte s paradižnikovo omako. Prilijte skodelico juhe, v kateri se je kuhalo meso. Začinite s soljo in poprom ter dodajte peteršilj po okusu.
Na nizkem ognju kuhajte še nekaj minut.
V lonec dajte 1 skodelico vode, svinjsko potrebušino, 1 strok česna in sol. Kuhajte 10 minut. Svinjino vzemite iz lonca in jo položite na papirnato brisačo.
V ponvi z dovolj olja popecite isto rezino svinjske potrebušine, da se zlato rjavo zapeče na obeh straneh. Vzemite jo iz ponve in položite na papirnato brisačo, da vpije odvečno maščobo.
Trpotčevo banano narežite na tanke rezine in jih ocvrite v isti ponvi kot svinjsko potrebušino.
V drugi ponvi prepražite chorizo.
Jajce specite tako, da bo rumenjak ravno prav pečen po vašem okusu.
Skuhajte riž. Medtem narežite avokado in kuhan fižol stresite v skledo.
Vse sestavine razporedite na velik krožnik.
Po okusu dodajte koriander in malo limetinega soka – in jed je pripravljena! Uživajte v tej slastni kolumbijski pojedini ;-)
FAQ ❓
S čim lahko nadomestim natrgano meso?
Natrgano meso lahko nadomestite z mletim mesom ali mleto govedino.
Kaj lahko še dodam na svoj pladenj Bandeja Paisa?
Na pladenj lahko dodate koruzno arepo in krvavico.
Kako lahko shranim jed Bandeja Paisa?
Ostanke shranite v nepredušno zaprti posodi v hladilniku, kjer bodo zdržali vsaj 3 dni.
Prehrana
za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 1456Kcal
- Carbo: 69.7g
- Skupne maščobe: 94.1g
- Nasičene maščobe: 31.2g
- Beljakovine: 75.1g
- Vlakna: 11.2g
- Sladkor: 15.9g
- ProPoints: 39
- SmartPoints: 47
Prehranske informacije za 1 porcijo (901g)
Kuhinjska posoda
Kuhalna plošča
Atributi
Hranjenje v hladilniku
Morda vam je všeč

Špageti s česnom, oljčnim oljem in čilijem: italijanska jed, pripravljena v hipu

Sendvič z bučkami brez glutena: pripravljen v 20 minutah in poln okusa!

Preprost veganski bananin sladoled z okusom piškotnega testa

Datljev fudge – majhni kvadratki, polni energije in okusa!

Losos v cvrtniku na vroč zrak: zdrav in polnega okusa

Špageti cacio e pepe: 3 sestavine, eksplozija okusa!

Surova paradižnikova omaka polnega okusa, idealna za oblaganje pice ali pinse

Zelenjavna narastava – jed, ki jo lahko pripravi vsak

Butter chicken – klasična indijska jed s piščancem

Testenine z ndujo – preprosta kalabrijska jed

Riž z rdečim fižolom in slanino: tipična kubanska jed

Testenine z limono – pasta al limone (vaša nova najljubša jed!)
Vprašanja
Fotografije članov, ki so pripravili ta recept
Komentarji
Ocenite ta recept:






Ocenite ta recept