Pokovka s karijem

glasujte zdaj
Prigrizki
Zelo enostavno
10 min
140 Kcal

Slana, sladka, s karamelo, sirom ali čokolado – pokovko obožujemo na vse načine! Danes ji bomo s karijem dodali orientalski pridih. Popestrite prigrizek ob svojem najljubšem filmu :)

Sestavine

4

Za pokovko:

Za preliv:

Priprava

Priprava5 min
Čas kuhanja5 min
  • Pokovka s karijem - Priprava korak 1Za pokovko:
    V ponvi z neoprijemljivim dnom segrejte olje. Dodajte koruzna zrna in ponev pokrijte, da se zrna spremenijo v pokovko.
  • Pokovka s karijem - Priprava korak 2Odvisno od jakosti ognja bo pokovka pokala različno dolgo. Običajno to traja približno 5–7 minut.
  • Pokovka s karijem - Priprava korak 3Pokovko stresite v skledo in ji dodajte stopljeno maslo. Dobro premešajte, da se maslo enakomerno porazdeli.
  • Pokovka s karijem - Priprava korak 4Dodajte kari in sol. Dobro premešajte.
  • Pokovka s karijem - Priprava korak 5In to je to – pokovka je pripravljena!

Ocenite ta recept

FAQ ❓

Kakšna je razlika med pokovko s karijem in običajno pokovko?

Pokovka s karijem ima orientalski, začinjen okus, po katerem se razlikuje od običajne pokovke, ki je pogosto sladka ali slana.
Da, pokovko lahko pripravite v mikrovalovni pečici, vendar se lahko tekstura in okus razlikujeta. Priporočljivo je uporabiti posebno vrečko za mikrovalovno pečico ali posodo, primerno za uporabo v njej.
Poleg karija lahko poskusite s sirom v prahu, suhimi zelišči ali celo s ščepcem pekoče začimbe ter tako pokovki dodate nov okus.
Priprava in kuhanje skupaj trajata približno 10 minut, zato je to hiter in preprost prigrizek.
Pokovka s karijem je lahko bolj zdrava izbira kot drugi prigrizki, saj vsebuje malo kalorij, količino sestavin pa lahko nadzorujete. Kari in maslo sicer dodata nekaj maščobe in natrija.

Prehrana

za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 140Kcal
  • Carbo: 3.4g
  • Skupne maščobe: 13.4g
  • Nasičene maščobe: 4.9g
  • Beljakovine: 0.8g
  • Vlakna: 1.5g
  • Sladkor: 1.5g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 6
Prehranske informacije za 1 porcijo (30g)
PPetitchef_SL

Morda vam je všeč

Vprašanja

Fotografije članov, ki so pripravili ta recept

Komentarji

Ocenite ta recept: