Hitra tapenada iz črnih oliv

glasujte zdaj
Prigrizki
Zelo enostavno
5 min
328 Kcal

Kaj je boljšega za sončen aperitiv kot recept naravnost iz Provanse? Črne olive, kapre, inčuni ... Uganili ste: govorimo o tapenadi! Priprava je izjemno preprosta: sestavine morate le zmešati in tapenado postreči gostom. Ta okusni namaz bo navdušil vsakogar – ponudite ga na opečenih kruhkih, v listnatem pecivu ali z zelenjavnimi palčkami!

Sestavine

4

Materiali

  • Kuhinjski mešalnik

Priprava

  • Hitra tapenada iz črnih oliv - Priprava korak 1V mešalniku zmešajte olive, kapre, fileje inčunov v oljčnem olju in poper.
  • Hitra tapenada iz črnih oliv - Priprava korak 2Med mešanjem postopoma prilivajte oljčno olje, nato dodajte limonin sok.
  • Hitra tapenada iz črnih oliv - Priprava korak 3In že je vaša domača tapenada pripravljena!

Ocenite ta recept

FAQ ❓

Kako shranjevati tapenado iz črnih oliv?

Tapenado priporočamo hraniti v nepredušno zaprti posodi v hladilniku, kjer se ohrani do enega tedna.
Da, inčune lahko nadomestite z dodatnimi olivami ali pasto miso in tako pripravite vegetarijansko različico.
Tapenada se odlično poda k opečenim kruhkom, krekerjem in hrustljavi zelenjavi, lahko pa jo postrežete tudi k mesu z žara.
Da, tapenada je naravno brez glutena, vendar preverite, ali gluten vsebujejo tudi priloge, ki jih izberete.
Seveda! Tapenado lahko pripravite nekaj dni vnaprej, da se okusi še bolj razvijejo.

Prehrana

za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 328Kcal
  • Carbo: 1.7g
  • Skupne maščobe: 32.5g
  • Nasičene maščobe: 4.8g
  • Beljakovine: 4.9g
  • Vlakna: 3.7g
  • Sladkor: 0.7g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 11
Prehranske informacije za 1 porcijo (114g)

Atributi

Hranjenje v hladilniku
PPetitchef_SL

Morda vam je všeč

Vprašanja

Fotografije članov, ki so pripravili ta recept

Komentarji

Ocenite ta recept: