Namaz iz sušenih paradižnikov in bazilike

glasujte zdaj
Prigrizki
Zelo enostavno
5 min
19 Kcal

Med humusom, guacamolom in tapenado postrezite še ta namaz iz sušenih paradižnikov, česna in bazilike. Ta zelo aromatična omaka je idealna za pomakanje čipsa in zelenjavnih palčk. Pripravite jo brez kuhanja in le s štirimi sestavinami, zato bo gotova, kot bi mignil ;-)

Sestavine

4

Materiali

  • 1 sekljalnik

Priprava

  • Vse sestavine dajte v sekljalnik in jih zmešajte.
    Za še bolj gladko zmes lahko dodate 1 žlico oljčnega olja, v katerem so bili suhi paradižniki.
  • Namaz prestavite v skledo in ga do postrežbe hranite v hladilniku.

    Dober tek!

Ocenite ta recept

FAQ ❓

Kakšne so prednosti suhih paradižnikov v tem namazu?

Suhi paradižniki so bogati z antioksidanti, vitamini in minerali, zato so koristni za zdravje, namazu pa dodajo intenziven okus.
Da, uporabite lahko kozji sir, grški jogurt ali celo vegansko alternativo za različico brez mlečnih izdelkov.
Priporočljivo je, da namaz shranite v nepredušno zaprti posodi v hladilniku, kjer ga lahko hranite do enega tedna.
Da, ta namaz vsebuje malo kalorij in je lahko primeren za vegetarijansko in brezglutensko prehrano, odvisno od izbranih sestavin.
Seveda! Namazu lahko dodate olive, oreščke ali začimbe, kot je čili, in tako okrepite njegov okus.

Prehrana

za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 19Kcal
  • Carbo: 1.2g
  • Skupne maščobe: 0.7g
  • Nasičene maščobe: 0.5g
  • Beljakovine: 1.5g
  • Vlakna: 0.6g
  • Sladkor: 0.6g
  • SmartPoints: 1
Prehranske informacije za 1 porcijo (49g)

Kuhinjska posoda

Mešalnik
PPetitchef_SL

Morda vam je všeč

Vprašanja

Fotografije članov, ki so pripravili ta recept

Komentarji

Ocenite ta recept: