Aromatizirana voda z limono, baziliko in malinami

glasujte zdaj
Pijače
Zelo enostavno
4 h 5 m
25 Kcal

Ali veste, koliko vode morate popiti na dan? Za ustrezno hidracijo morate zaužiti vsaj 2 litra vode na dan (poleti ali v drugih posebnih okoliščinah se lahko ta količina poveča). To ni vedno mogoče, zato iščemo načine, kako si to nalogo olajšati, na primer s pripravo odlične aromatizirane vode. Ena najbolj priljubljenih različic je zagotovo tista z limono, baziliko in malinami: njen okus je uravnotežen, na pogled pa je prijetna. Zaradi rožnate barve je videti kot osvežujoča brezalkoholna pijača. Pripravljena aromatizirana voda ni le okusna, temveč ima tudi odlične koristne lastnosti, saj se med hladno infuzijo v vodo sprostijo snovi iz uporabljenih sestavin. Preizkusite jo po podrobnem postopku priprave, če pa želite še eno osvežilno idejo, poskusite tudi aromatizirano vodo s kumaro, limeto, meto in ingverjem. Presenečeni boste!

Sestavine

4

Materiali

  • 1 nepredušno zaprt 1-litrski vrč

Priprava

Priprava5 min
Čakalna doba4 ure
  • Aromatizirana voda z limono, baziliko in malinami - Priprava korak 1Limono dobro operite in s prsti pritisnite na lupino (najbolje je uporabiti ekološko pridelano limono). Nato jo narežite na rezine.
  • Aromatizirana voda z limono, baziliko in malinami - Priprava korak 2Maline sperite pod vodo in jih dajte v vrč (ali v posodo, ki jo boste uporabili za pripravo vode z okusom).
  • Aromatizirana voda z limono, baziliko in malinami - Priprava korak 3V vrč dajte rezine limone, maline in liste bazilike, ki ste jih pred tem podrgnili med dlanmi, da bodo pijači dali več arome.
  • Aromatizirana voda z limono, baziliko in malinami - Priprava korak 4Na koncu dodajte vodo. Nato zaprite posodo in jo pustite v hladilniku na hladni infuziji vsaj 4 ure.
  • Aromatizirana voda z limono, baziliko in malinami - Priprava korak 5Voda z okusom limone, bazilike in malin je pripravljena.

Ocenite ta recept

FAQ ❓

Kako dolgo lahko hranim vodo z okusom limone, malin in bazilike?

3 dni v hladilniku. Uporabite nepredušno zaprto posodo (kot smo jo mi) ali vrč s pokrovom.
Seveda. Pred uporabo jih popolnoma odmrznite.
Ne. Če pa ne želite, da v kozarcu ostanejo koščki sadja, jo pred postrežbo precedite.
V kozarcu z ledom ali brez njega. Dodate lahko tudi rezino limone in nekaj malin, ki ste jih uporabili za infuzijo.
Hladna infuzija traja dlje. Najkrajši čas je 4 ure, vendar priporočamo, da ste potrpežljivi in čas infuzije podaljšate, da sestavine kar najbolje sprostijo svoj okus.
Odlična bo tudi limeta. Priporočamo uporabo ekoloških citrusov, saj bodo uporabljeni za hladno infuzijo.

Prehrana

za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 25Kcal
  • Carbo: 2.1g
  • Skupne maščobe: 0.2g
  • Nasičene maščobe: 0g
  • Beljakovine: 0.8g
  • Vlakna: 2.8g
  • Sladkor: 2g
  • SmartPoints: 1
Prehranske informacije za 1 porcijo (264g)

Atributi

Hranjenje v hladilniku
PPetitchef_SL

Morda vam je všeč

Vprašanja

Fotografije članov, ki so pripravili ta recept

Komentarji

Ocenite ta recept: