Domače jušne kocke – varčnejše in bolj zdrave!
glasujte zdaj
Poslovite se od industrijskih jušnih kock in pozdravite domače! Zakaj bi kupovali kocke, polne dodatkov, če jih lahko pripravite sami iz preprostih sestavin, ki so zdrave in sezonske? Uporabili bomo svežo zelenjavo, dišeča zelišča in ščepec začimb za 100-odstotno naraven in izjemno okusen rezultat. Ta recept ni le varčen in pomaga zmanjšati količino zavržene hrane, temveč vam zagotovi tudi odlično osnovo, ki jo imate vedno pri roki za obogatitev juh, rižot, omak in enolončnic. Kako? Zelenjavo zmešamo, pokuhamo, oblikujemo … in hop, v zamrzovalnik ;)
Sestavine
1
Materiali
- 1 nož
- 1 deska za rezanje
- 1 sekljalnik
- 1 kozica s pokrovko / globoka ponev / lonec
- 1 palični mešalnik
- 1 model za ledene kocke / 1 pekač
- zamrzovalnik
- vrečka za zamrzovanje
Priprava
Priprava30 min
Čakalna doba3 ure
Čas kuhanja30 min
Zelenjavo operite in ji odstranite konce. Čebulo in česen olupite.
Vse sestavine grobo narežite.
Korenje, por, gobe, čebulo, stroke česna in peteršilj čim bolj drobno sesekljajte (tako boste čim bolj skrajšali čas kuhanja).
V lonec vlijte olivno olje in dodajte zelenjavo.
Vse skupaj premešajte.
Dodajte začimbe in premešajte.
V lonec položite zeliščni šopek.
Lonec pokrijte in vse skupaj kuhajte 30 minut na nizkem do srednjem ognju ter redno mešajte.
Odstranite zeliščni šopek, nato pa vse sestavine kar v loncu zmešajte s paličnim mešalnikom.
Maso prelijte v model za ledene kocke in ga postavite v zamrzovalnik.
Kocke odstranite iz modela, jih preložite v vrečko za zamrzovanje in do uporabe hranite v zamrzovalniku.
Če nimate modela za ledene kocke, maso razporedite po pekaču.
Pekač postavite v zamrzovalnik za vsaj 30 minut.
V masi zarežite mrežo, da oblikujete kocke, nato pa jo za 2 uri postavite nazaj v zamrzovalnik.
Kocke ločite, jih preložite v eno ali več vrečk za zamrzovanje in shranite v zamrzovalniku.
Tako boste imeli domače jušne kocke brez dodatkov, pripravljene za uporabo vse leto!
FAQ ❓
Koliko jušnih kock dobimo po tem receptu?
Dobili boste 1,1 kg mase za jušne kocke. Nato jo lahko narežete na manjše ali večje kocke, glede na to, za kaj jih boste uporabili.
Katero zelenjavo uporabiti?
Uporabili smo sezonsko zelenjavo. Izogibajte se paradižniku in kumaram, saj vsebujeta veliko vode in nista primerni za ta recept. Če želite dodati paradižnik, uporabite paradižnikov koncentrat, ki vsebuje manj vode.
Ali ta recept pomaga zmanjšati količino zavržene hrane?
Uporabite lahko vso zelenjavo, tudi olupke, da jih ne zavržete. Mi smo olupili čebulo in česen ter jima odrezali konce, vendar lahko po želji uporabite tudi te dele.
Katere začimbe uporabiti?
Za pripravo jušnih kock lahko uporabite poljubne začimbe, ki ustrezajo vašemu okusu ali receptom, v katerih jih boste uporabili. Na primer, uporabite lahko indijske ali mehiške mešanice začimb.
Ali je ta recept varčen?
Ta recept je zelo varčen. Ponovno lahko uporabite olupke in nekoliko ovenelo zelenjavo ter ju tako rešite pred tem, da bi končali v smeteh. Prihranili boste tudi z uporabo sezonske zelenjave. Priprava domačih jušnih kock vam bo vzela nekaj časa, vendar bodo v povprečju dvakrat cenejše od kupljenih.
Jušne kocke iz trgovine pogosto vsebujejo dodatke, ki se jim lahko izognete, če jih pripravite sami!
Jušne kocke iz trgovine pogosto vsebujejo dodatke, ki se jim lahko izognete, če jih pripravite sami!
Kako shranjevati domače jušne kocke?
Shranite jih lahko v zamrzovalniku, kot je opisano v receptu, ali pa maso preložite v kozarec, jo prekrijete s tanko plastjo olivnega olja in shranite v hladilniku. Za svoje recepte preprosto uporabite želeno količino.
Prehrana
za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 701Kcal
- Carbo: 35.8g
- Skupne maščobe: 47.4g
- Nasičene maščobe: 6.2g
- Beljakovine: 20.7g
- Vlakna: 24.5g
- Sladkor: 25g
- ProPoints: 19
- SmartPoints: 24
Prehranske informacije za 1 porcijo (846g)
Kuhinjska posoda
Kuhalna plošča
Mešalnik
Atributi
Lahko se zamrzne
proti odpadom
Morda vam je všeč

Kremne hladne testenine, pripravljene v manj kot 10 minutah!

Solata v obliki rubikove kocke

Humus z vloženo limono za še bolj prefinjen okus

Solata iz kvinoje z okusom tabuleja: osvežujoča in še bolj zdrava

Hitro pripravljeni marinirani piščančji krački iz pečice!

Nocino: recept in sestavine za pripravo doma

Negroni: recept s pravimi razmerji za pripravo doma

Krompirjevi njoki: vse skrivnosti za njihovo pripravo doma!

Agua de valencia: sredozemski koktajl s cavo in pomarančo, ki ga lahko pripravite doma

Vanilijeva panna cotta – klasični recept za pripravo doma

Tagliolini: postopek priprave doma po korakih

Bellini: preprost italijanski breskov koktajl, ki ga lahko pripravite doma!
Vprašanja
Fotografije članov, ki so pripravili ta recept
Juliette HessZa Petitchef ustvarjam kulinarične vsebine že od leta 2017.
Rada potujem in odkrivam nove jedi, preizkušam nove kulinarične trende ter obiskujem nove restavracije.
Sem velika ljubiteljica testenin in rezancev v vseh oblikah ❤ od rezancev udon do tagliatell, rada jih pripravljam in celo sama izdelujem doma!
Trenutno pripravljam, snemam in fotografiram vaš naslednji recept in upam, da vam bo všeč!
Rada potujem in odkrivam nove jedi, preizkušam nove kulinarične trende ter obiskujem nove restavracije.
Sem velika ljubiteljica testenin in rezancev v vseh oblikah ❤ od rezancev udon do tagliatell, rada jih pripravljam in celo sama izdelujem doma!
Trenutno pripravljam, snemam in fotografiram vaš naslednji recept in upam, da vam bo všeč!
Komentarji
Ocenite ta recept:






Ocenite ta recept