Bananin kolač s čokoladnimi koščki – veganski in brez glutena
glasujte zdaj
Za izjemno mehak in sočen kolač so pretlačene banane, vmešane v testo, odlična izbira :-) Tukaj vam predstavljamo preprost način za pripravo te sladice, ki smo ji za še večjo slast dodali čokoladne koščke. Brez skrbi, če ne prenašate glutena, mleka ali jajc oziroma ste nanje alergični: ta recept je veganski in brez glutena ;-)
Sestavine
8
Priprava
Priprava10 min
Čas kuhanja25 min
Na krožniku zmečkajte 3 banane.
Dodajte jih v skledo z agavinim sirupom, arašidovim maslom in mandljevim mlekom. Premešajte.
Dodajte riževo moko, pecilni prašek, ščepec soli in čokoladne koščke. Premešajte.
Testo položite v kvadratni pekač in ga 25 minut pecite pri 180 °C.
S konico noža prebodite sredino kolača. Če je konica po izvleku suha, je kolač pečen! Sicer ga pecite še 2–3 minute.
Dober tek!
FAQ ❓
Kako lahko bananin kolač naredim še mehkejši?
Za še mehkejši kolač lahko pretlačenim bananam dodate malo jabolčne čežane ali bučnega pireja.
Kako pomembna je brezglutenska moka v tem receptu?
Brezglutenska moka je nujna za ljudi, ki ne prenašajo glutena, poleg tega pa kolaču daje rahlo in zračno teksturo.
Ali lahko mandljevo mleko nadomestim z drugo vrsto mleka?
Da, mandljevo mleko lahko nadomestite s sojinim, kokosovim ali katerim koli drugim rastlinskim mlekom po svojem okusu.
Kako shranjujem bananin kolač s čokoladnimi koščki?
Kolač je najbolje hraniti v nepredušno zaprti posodi na sobni temperaturi 2–3 dni, za daljše shranjevanje pa v hladilniku.
Ali lahko ta kolač pripravim vnaprej?
Da, kolač lahko pripravite vnaprej in ga shranite v hladilniku. Lahko ga tudi zamrznete za pozneje; pred postrežbo ga pustite, da se odtali na sobni temperaturi.
Prehrana
za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 323Kcal
- Carbo: 42.9g
- Skupne maščobe: 11.7g
- Nasičene maščobe: 3g
- Beljakovine: 9g
- Vlakna: 3.3g
- Sladkor: 12g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 11
Prehranske informacije za 1 porcijo (115g)
Kuhinjska posoda
Pečica
Morda vam je všeč

Čokoladna torta brez jajc, brez pečice in brez laktoze

Veganska in brezglutenska torta iz sojinega jogurta in jabolčne čežane

Čokoladni fondant z rdečim fižolom – brez glutena in laktoze

Ekspresni kruh brez kvasa, gnetenja in počivanja

Veganski čokoladni kolač, ki ga je še vedno tako preprosto pripraviti

Bowl cake z banano in kokosom – brez laktoze in glutena

Čokoladni brownie brez masla!

Čokoladni bowl cake brez laktoze

Čokoladni kolač brez jajc in masla!

Bananin kolač brez sladkorja – bananin kruh

Bretonski kolač s suhimi slivami brez glutena in laktoze

Bučkini flančki s pestom – brez glutena
Vprašanja
Fotografije članov, ki so pripravili ta recept
Komentarji
Ocenite ta recept:





Ocenite ta recept