Piščanec v prahu z arašidi, okusi, ki ste jih pogrešali!

glasujte zdaj
Glavne jedi
Zelo enostavno
30 min
380 Kcal

Klasične drobtine zamenjajte z... zdrobljenimi arašidi! To je odličen način, da pečenemu piščancu dodate dodaten okus (mja!). Za 100-odstotni užitek pri okušanju ga seveda pojejte s prsti in ob njem uporabite omako za žar, gorčico ali kečap ;-) Oh ja, skoraj smo vam pozabili povedati: za pripravo tega recepta potrebujete le 3 sestavine! Tokrat ni razloga, da ga ne bi poskusili...

Sestavine

2

Materiali

  • Mešalnik
  • pladenj za peko
  • Ena pečica
  • krožnik
  • Deska za rezanje
  • nož
  • skledo
  • ene vilice

Priprava

Priprava10 min
Čas kuhanja20 min
  • Arašide v mešalniku grobo zmešajte, da postanejo majhni koščki. Prenesite jih na krožnik.
  • V skledo ubijemo jajce in piščančja prsa po dolžini prerežemo na pol.
  • Pripravite pekač, obložen s papirjem, odpornim na maščobo, in segrejte pečico na 200 °C.
  • Vzemite polovico piščančjih prsi, jih pomočite v razžvrkljano jajce in nato v arašide, preden jih položite na pekač.
    Enako storite z drugimi tremi kosi piščanca.
  • Pecite 20 minut pri 200 °C.
    In to je to! Uživajte v svojem obroku!

Ocenite ta recept

FAQ ❓

Kaj naj postrežem s paniranim piščancem z arašidi?

Koščke piščanca položimo na krožnik in ga postrežemo s posodo z zelenjavo in testeninami: popoln trio!
Ta recept lahko v nepredušno zaprti posodi v hladilniku hranite 2 dni.
Ta recept lahko zamrznete, vendar preverite, ali piščančje prsi niso bile že zamrznjene. Za odmrznitev priporočamo, da jih za 5-10 minut postavite v pečico pri 140 °C in preverite, ali so pečena.
Tu smo uporabili pražene nesoljene arašide. Dodajanje soli bi lahko vplivalo na ravnovesje recepta. Po drugi strani pa lahko pražene arašide nadomestite z nepraženimi (vendar še vedno brez soli!).
Ta recept radi pripravimo za krožnik s hrano za prste z omako za žar. Lahko poskusite tudi tatarsko omako na osnovi kaper ali medeno-gorčično omako. Na naši spletni strani najdete veliko receptov za omake.

Prehrana

za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 380Kcal
  • Carbo: 5.4g
  • Skupne maščobe: 21.7g
  • Nasičene maščobe: 4.6g
  • Beljakovine: 38.3g
  • Vlakna: 2.2g
  • Sladkor: 2g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 9
Prehranske informacije za 1 porcijo (160g)

Kuhinjska posoda

Pečica
Mešalnik

Atributi

Lahko se zamrzne
Hranjenje v hladilniku
PPetitchef_SL

Vprašanja

Fotografije članov, ki so pripravili ta recept

Komentarji

Ocenite ta recept: