Paniran piščanec z arašidi – okusi, ki so vam manjkali!

glasujte zdaj
Glavne jedi
Zelo enostavno
30 min
380 Kcal

Klasične drobtine zamenjajte z ... zdrobljenimi arašidi! Tako boste pečenemu piščancu dodali še več okusa (njam!). Seveda ga jejte kar s prsti in postrezite z omako za žar, gorčico ali kečapom za popoln užitek ;-) Skoraj bi pozabili: za pripravo tega recepta potrebujete le 3 sestavine! Tokrat res ni razloga, da ga ne bi poskusili ...

Sestavine

2

Materiali

  • Mešalnik
  • Pekač
  • Pečica
  • Krožnik
  • Deska za rezanje
  • Nož
  • Skleda
  • Vilice

Priprava

Priprava10 min
Čas kuhanja20 min
  • Arašide v mešalniku grobo zmeljite, da nastanejo majhni koščki. Stresite jih na krožnik.
  • V skledi razžvrkljajte jajce, nato piščančji prsi po dolžini prerežite na pol.
  • Pekač obložite s papirjem za peko in pečico segrejte na 200 °C.
  • Polovico piščančjih prsi pomočite v razžvrkljano jajce, nato pa še v arašide in jo položite na pekač.
    Enako storite še s preostalimi tremi kosi piščanca.
  • Pecite 20 minut pri 200 °C.
    In to je to! Dober tek!

Ocenite ta recept

FAQ ❓

S čim postreči paniranega piščanca z arašidi?

Koščke piščanca položite na krožnik in jih postrezite s praženo zelenjavo in testeninami: popolna kombinacija!
V nepredušno zaprti posodi ga lahko v hladilniku hranite 2 dni.
Piščanca lahko zamrznete, vendar se prej prepričajte, da piščančje prsi še niso bile zamrznjene. Za odmrzovanje priporočamo, da jih za 5–10 minut postavite v pečico, ogreto na 140 °C, in preverite, ali so dovolj pečene.
Uporabili smo pražene, nesoljene arašide. Dodana sol bi lahko porušila ravnovesje okusov v jedi. Pražene arašide lahko nadomestite z nepraženimi, vendar naj bodo tudi ti nesoljeni.
Ta recept radi pripravimo za obrok, ki ga jemo kar s prsti, in ga postrežemo z omako za žar. Poskusite lahko tudi tatarsko omako s kaprami ali medeno-gorčično omako. Na naši spletni strani najdete še veliko receptov za omake.

Prehrana

za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 380Kcal
  • Carbo: 5.4g
  • Skupne maščobe: 21.7g
  • Nasičene maščobe: 4.6g
  • Beljakovine: 38.3g
  • Vlakna: 2.2g
  • Sladkor: 2g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 9
Prehranske informacije za 1 porcijo (160g)

Kuhinjska posoda

Pečica
Mešalnik

Atributi

Lahko se zamrzne
Hranjenje v hladilniku
PPetitchef_SL

Morda vam je všeč

Vprašanja

Fotografije članov, ki so pripravili ta recept

Komentarji

Ocenite ta recept: