Paniran piščanec z arašidi – okusi, ki so vam manjkali!
glasujte zdaj
Klasične drobtine zamenjajte z ... zdrobljenimi arašidi! Tako boste pečenemu piščancu dodali še več okusa (njam!). Seveda ga jejte kar s prsti in postrezite z omako za žar, gorčico ali kečapom za popoln užitek ;-) Skoraj bi pozabili: za pripravo tega recepta potrebujete le 3 sestavine! Tokrat res ni razloga, da ga ne bi poskusili ...
Sestavine
2
Materiali
- Mešalnik
- Pekač
- Pečica
- Krožnik
- Deska za rezanje
- Nož
- Skleda
- Vilice
Priprava
Priprava10 min
Čas kuhanja20 min
- Arašide v mešalniku grobo zmeljite, da nastanejo majhni koščki. Stresite jih na krožnik.
- V skledi razžvrkljajte jajce, nato piščančji prsi po dolžini prerežite na pol.
- Pekač obložite s papirjem za peko in pečico segrejte na 200 °C.
- Polovico piščančjih prsi pomočite v razžvrkljano jajce, nato pa še v arašide in jo položite na pekač.
Enako storite še s preostalimi tremi kosi piščanca. - Pecite 20 minut pri 200 °C.
In to je to! Dober tek!
FAQ ❓
S čim postreči paniranega piščanca z arašidi?
Koščke piščanca položite na krožnik in jih postrezite s praženo zelenjavo in testeninami: popolna kombinacija!
Kako dolgo lahko hranim paniranega piščanca z arašidi?
V nepredušno zaprti posodi ga lahko v hladilniku hranite 2 dni.
Ali lahko paniranega piščanca zamrznem?
Piščanca lahko zamrznete, vendar se prej prepričajte, da piščančje prsi še niso bile zamrznjene. Za odmrzovanje priporočamo, da jih za 5–10 minut postavite v pečico, ogreto na 140 °C, in preverite, ali so dovolj pečene.
Katere arašide uporabiti za paniranega piščanca z arašidi?
Uporabili smo pražene, nesoljene arašide. Dodana sol bi lahko porušila ravnovesje okusov v jedi. Pražene arašide lahko nadomestite z nepraženimi, vendar naj bodo tudi ti nesoljeni.
Katero omako postreči k paniranemu piščancu?
Ta recept radi pripravimo za obrok, ki ga jemo kar s prsti, in ga postrežemo z omako za žar. Poskusite lahko tudi tatarsko omako s kaprami ali medeno-gorčično omako. Na naši spletni strani najdete še veliko receptov za omake.
Prehrana
za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 380Kcal
- Carbo: 5.4g
- Skupne maščobe: 21.7g
- Nasičene maščobe: 4.6g
- Beljakovine: 38.3g
- Vlakna: 2.2g
- Sladkor: 2g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 9
Prehranske informacije za 1 porcijo (160g)
Kuhinjska posoda
Pečica
Mešalnik
Atributi
Lahko se zamrzne
Hranjenje v hladilniku
Morda vam je všeč

Zelenjavni narastki: odličen trik, da bodo otroci jedli zelenjavo

Mariniran tofu z azijskimi okusi (po tem boste vzljubili tofu!)

Lavash kebab nabodala s tortiljami, enostavno pripravljena v cvrtniku na vroč zrak!

Sladko-slana solata s pečenimi breskvami, rukolo in burrato (nežni poletni okusi)

Panirani jajčevec po milansko – vegetarijanska različica, pripravljen v cvrtniku na vroč zrak

Chouquettes – francosko pecivo iz testa choux z bisernim sladkorjem

Škotska jajca (scotch eggs) – jajca v paniranem mesnem ovoju

Paniran camembert – mehak in hrustljav

Paniran sir caprice des dieux s krompirjem grenaille iz cvrtnika na vroč zrak

Domači snickers: datlji, arašidi in čokolada – zdrav prigrizek brez dodanega sladkorja

Domači karamelizirani arašidi (chouchous)

Žitne ploščice iz ekspandiranega riža z arašidi
Vprašanja
Fotografije članov, ki so pripravili ta recept
Komentarji
Ocenite ta recept:




Ocenite ta recept