Domači snickers: datlji, arašidi in čokolada - zdrav prigrizek brez dodanega sladkorja
glasujte zdaj
Vsi poznamo okusne čokoladne ploščice Snickers, ki imajo okus po arašidih in čokoladi! Njihova edina pomanjkljivost? Veliko sladkorja, zaradi česar so malce vinjen užitek... Toda brez panike! Pripravili smo recept za zdrav, veganski in brezglutenski prigrizek brez dodanega sladkorja, v katerem boste našli vse okuse, ki jih imamo radi v znameniti čokoladni ploščici! Poleg tega, da gre za hiter prigrizek brez kuhanja, boste za pripravo tega recepta potrebovali le 4 sestavine (ali 3, če sami pripravite arašidovo maslo), je to tudi odličen prigrizek pred športom!
Sestavine
10
Materiali
- 1 vrečko za pecivo ali vrečko za zamrzovalnik (neobvezno)
- 1 nož
Priprava
Priprava5 min
Čakalna doba25 min
Datlje vzdolžno prerežite, da odstranite koščico.
Z vrečko, napolnjeno z arašidovo kašo (lahko tudi z žlico), napolnite notranjost datljev.
Posujte z zdrobljenimi arašidi.
Napolnjene datlje postavite v zamrzovalnik za vsaj 15 minut.
Stopite čokolado in vanjo potopite datlje.
Posujte z zdrobljenimi arašidi in datlje razporedite na pekač, obložen s pergamentom za peko. Čokolado zamrznite na prostem ali v hladilniku za približno 10 minut.
In zdaj so vaši domači Snickersi pripravljeni!
FAQ ❓
Kako dolgo lahko hranim te domače Snickerse?
Te prigrizke lahko v nepredušno zaprti posodi v hladilniku hranite približno 1 teden.
S čim lahko nadomestim arašidovo kašo?
Arašidovo kašo lahko nadomestite na primer z mandljevim ali lešnikovim pirejem ali arašidovim maslom (arašidovo maslo vsebuje dodan sladkor).
Kaj lahko uporabim namesto temne čokolade?
Temno čokolado lahko brez skrbi nadomestite z mlečno ali belo čokolado!
Kako pripravim domači arašidni pire?
Pražene arašide preprosto zmiksajte do gladkega. Nepražene arašide smo pražili 10 minut pri 200 °C, da smo pripravili domači arašidni pire, ki ima okus po praženih arašidih.
Ali lahko te zdrave Snickerje zamrznemo?
Da, lahko!
Ali je ta recept zdrav?
Ta recept ne vsebuje dodanega sladkorja in je kot nalašč za prigrizek pred športno vadbo!
Je ta recept veganski?
Res je veganski recept (ne pozabite kupiti veganske temne čokolade).
Ali ta recept ne vsebuje glutena?
Ta recept je naravno brez glutena! Tako lahko uživate v okusu Snickersa brez občutka krivde!
Prehrana
za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 111Kcal
- Carbo: 12.2g
- Skupne maščobe: 5.6g
- Nasičene maščobe: 2.5g
- Beljakovine: 1.8g
- Vlakna: 1.8g
- Sladkor: 9.7g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 5
Prehranske informacije za 1 porcijo (24g)
Atributi
Lahko se zamrzne
Hranjenje v hladilniku
Vprašanja
Fotografije članov, ki so pripravili ta recept
Komentarji
Ocenite ta recept:
Ocenite ta recept