Butternut squash hasselback style: vaša nova najljubša priloga!
glasujte zdaj
Našli smo popolno prilogo k vašim jedem: maslenica hasselback! Enostavno in okusno, skrivnost je v rezanju ;-) Nato hitro v pečico in že na mizo ;-) Vse podrobnosti tega recepta lahko spremljaš tukaj ↓
Sestavine
4
Materiali
- 2 paličici
Priprava
Priprava10 min
Čakalna doba1 ura
- Najprej olupite motovilec (znan tudi kot doubeurre).
Prerežite jo na pol in odstranite semena. - Položite ga na desko za rezanje. Na obe strani bučke položite paličice za rezanje.
Z dobrim nožem narežite tanke rezine, kot jih ima maslenica na paličicah. Z njimi boste lahko ohranili masleno bučo v enem kosu, medtem ko boste redno rezali v meso ;-)
Enako storite z drugo polovico. - Masleno bučo položite na pekač in jo prelijte s 3 žlicami oljčnega olja, soljo in poprom.
S prsti vmasirajte oljčno olje v bučo.
Pecite 30 minut pri 180 °C. - Medtem odcedite čičerko in jo zmešajte s preostalimi 3 žlicami oljčnega olja in začimbami.
Olupite šalotko in jo razpolovite. - Po prvih 30 minutah pečenja vzemite pekač iz pečice in okoli maslenih bučk razporedite čičeriko.
Dodajte koščke šalotke in pekač vrnite v pečico, še vedno segreto na 180 °C, za nadaljnjih 30 minut. - Pekač vzemite iz pečice in ga potresite z listi koriandra. Uživajte v jedi!
FAQ ❓
Kako dobim enakomerne rezine maslenih bučk?
Na obeh straneh bučke uporabite paličice, da vodite nož in preprečite, da bi ga popolnoma prerezali.
Kakšne so hranilne vrednosti maslene bučke?
Motovilec je bogat z vitaminoma A in C, vlakninami in antioksidanti, zato je odlična izbira za zdravo prehrano.
Ali lahko čičeriko nadomestim z drugo sestavino?
Da, lahko uporabite lečo ali fižol, ki sta enako okusna in hranljiva alternativa.
Kako najbolje shraniti ostanke čičerke?
Ostanke hranite v nepredušni posodi v hladilniku, kjer bodo zdržali do 3 dni.
Kako lahko ta recept prilagodim svojemu okusu?
Dodajte svoje najljubše začimbe ali dodatno zelenjavo, kot sta korenje ali sladki krompir, da spremenite okuse!
Prehrana
za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 417Kcal
- Carbo: 33.3g
- Skupne maščobe: 22g
- Nasičene maščobe: 3.3g
- Beljakovine: 13g
- Vlakna: 17.1g
- Sladkor: 6.6g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 13
Prehranske informacije za 1 porcijo (375g)
Kuhinjska posoda
Pečica
Vprašanja
Fotografije članov, ki so pripravili ta recept
Komentarji
Ocenite ta recept:





Ocenite ta recept