Buča s kozicami – brazilska jed camarão na moranga

glasujte zdaj
Glavne jedi
Zelo enostavno
2 h 30 m
402 Kcal

Kaj ko bi danes z družino delili okusno jed? Ob začetku jeseni nas hladno vreme kar vabi, da si v kuhinji pripravimo nekaj toplega in prijetnega. Zato si bomo na krožniku pričarali nekaj topline s tem brazilskim receptom za Camarão na moranga: izdolbena buča, polnjena z mariniranimi kozicami. Jed je naravno brez glutena, zato lahko vsak odkrije bučo v povsem novi luči :-)

Sestavine

6

Za bučo:

Za marinado za kozice:

Za omako:

Materiali

  • aluminijasta folija

Priprava

Priprava40 min
Čakalna doba30 min
Čas kuhanja1 h 20 m
  • Buča s kozicami – brazilska jed Camarão na moranga - Priprava korak 1Buči odrežite vrh, nato izdolbite notranjost in pri tem shranite meso.
  • Buča s kozicami – brazilska jed Camarão na moranga - Priprava korak 2V skledi zmešajte na kocke narezano čebulo in česen z oljčnim oljem ter vse skupaj pretlačite s tolkačem. Po okusu začinite s soljo in poprom.
  • Buča s kozicami – brazilska jed Camarão na moranga - Priprava korak 3Mešanico vlijte v bučo in jo razmažite po notranjih stenah. Bučo pokrijte z odrezanim vrhom in jo zavijte v aluminijasto folijo.
  • Buča s kozicami – brazilska jed Camarão na moranga - Priprava korak 4Bučo pecite v pečici pri 180 °C eno uro (preverite, ali je pečena: meso mora biti mehko).
  • Buča s kozicami – brazilska jed Camarão na moranga - Priprava korak 5Pripravite marinado: v skledi zmešajte surove kozice, limetin sok, oljčno olje, sol in poper. Pokrijte in pustite marinirati v hladilniku 30 minut.
  • Buča s kozicami – brazilska jed Camarão na moranga - Priprava korak 6Pripravite omako: v kozici segrejte oljčno olje. Dodajte na kocke narezan česen, čebulo in papriko.
  • Buča s kozicami – brazilska jed Camarão na moranga - Priprava korak 7Pražite, nato dodajte predhodno olupljene, razsemenjene in narezane paradižnike. Vse skupaj še malo popražite.
  • Buča s kozicami – brazilska jed Camarão na moranga - Priprava korak 8Dodajte kokosovo mleko in zavrite, nato pa dodajte kozice z marinado. Pokrijte in kuhajte na majhnem ognju 10 do 15 minut. Preverite, ali so kozice kuhane.
  • Buča s kozicami – brazilska jed Camarão na moranga - Priprava korak 9V posodi zmešajte krompirjev škrob in jušno osnovo iz kozic, ki jo prilivajte postopoma.
  • Buča s kozicami – brazilska jed Camarão na moranga - Priprava korak 10Mešanico vlijte v kozico in dobro premešajte. Počakajte, da se omaka zgosti, nato ugasnite ogenj. Dodajte sveži sir, peteršilj in drobnjak ter premešajte.
  • Buča s kozicami – brazilska jed Camarão na moranga - Priprava korak 11Omako s kozicami vlijte v bučo, nato pa jo po želji potresite z zelišči.
  • Buča s kozicami – brazilska jed Camarão na moranga - Priprava korak 12Buča s kozicami je pripravljena!

Ocenite ta recept

Opažanja

To jed lahko postrežete z rižem.

Med postrežbo postrgajte meso s sten buče, da ne boste zavrgli niti grižljaja!

Prehrana

za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 402Kcal
  • Carbo: 10.1g
  • Skupne maščobe: 25.3g
  • Nasičene maščobe: 9.2g
  • Beljakovine: 31.3g
  • Vlakna: 3.1g
  • Sladkor: 3.5g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 12
Prehranske informacije za 1 porcijo (389g)

Kuhinjska posoda

Kuhalna plošča
PPetitchef_SL

Morda vam je všeč

Vprašanja

Fotografije članov, ki so pripravili ta recept

Komentarji

Ocenite ta recept: