Buča s kozicami – brazilska jed camarão na moranga
glasujte zdaj
Kaj ko bi danes z družino delili okusno jed? Ob začetku jeseni nas hladno vreme kar vabi, da si v kuhinji pripravimo nekaj toplega in prijetnega. Zato si bomo na krožniku pričarali nekaj topline s tem brazilskim receptom za Camarão na moranga: izdolbena buča, polnjena z mariniranimi kozicami. Jed je naravno brez glutena, zato lahko vsak odkrije bučo v povsem novi luči :-)
Sestavine
6
Za bučo:
Za marinado za kozice:
Za omako:
Materiali
- aluminijasta folija
Priprava
Priprava40 min
Čakalna doba30 min
Čas kuhanja1 h 20 m
Buči odrežite vrh, nato izdolbite notranjost in pri tem shranite meso.
V skledi zmešajte na kocke narezano čebulo in česen z oljčnim oljem ter vse skupaj pretlačite s tolkačem. Po okusu začinite s soljo in poprom.
Mešanico vlijte v bučo in jo razmažite po notranjih stenah. Bučo pokrijte z odrezanim vrhom in jo zavijte v aluminijasto folijo.
Bučo pecite v pečici pri 180 °C eno uro (preverite, ali je pečena: meso mora biti mehko).
Pripravite marinado: v skledi zmešajte surove kozice, limetin sok, oljčno olje, sol in poper. Pokrijte in pustite marinirati v hladilniku 30 minut.
Pripravite omako: v kozici segrejte oljčno olje. Dodajte na kocke narezan česen, čebulo in papriko.
Pražite, nato dodajte predhodno olupljene, razsemenjene in narezane paradižnike. Vse skupaj še malo popražite.
Dodajte kokosovo mleko in zavrite, nato pa dodajte kozice z marinado. Pokrijte in kuhajte na majhnem ognju 10 do 15 minut. Preverite, ali so kozice kuhane.
V posodi zmešajte krompirjev škrob in jušno osnovo iz kozic, ki jo prilivajte postopoma.
Mešanico vlijte v kozico in dobro premešajte. Počakajte, da se omaka zgosti, nato ugasnite ogenj. Dodajte sveži sir, peteršilj in drobnjak ter premešajte.
Omako s kozicami vlijte v bučo, nato pa jo po želji potresite z zelišči.
Buča s kozicami je pripravljena!
Opažanja
To jed lahko postrežete z rižem.
Med postrežbo postrgajte meso s sten buče, da ne boste zavrgli niti grižljaja!
Prehrana
za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 402Kcal
- Carbo: 10.1g
- Skupne maščobe: 25.3g
- Nasičene maščobe: 9.2g
- Beljakovine: 31.3g
- Vlakna: 3.1g
- Sladkor: 3.5g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 12
Prehranske informacije za 1 porcijo (389g)
Kuhinjska posoda
Kuhalna plošča
Morda vam je všeč

Sendvič s kozicami v briošu (prawn roll)

Pečena hokaido buča s čičeriko, rožmarinom in feto

Fusili z bučkami, kozicami in ingverjem

Polnozrnati riž z brokolijem in kozicami! enostavno in uravnoteženo

Nemi s kozicami in gobami

Solata v slogu spomladanskih zavitkov s pikantno arašidovo omako

Riževa solata s kozicami, bučkami in ingverjem

Udon rezanci s kozicami in pikantno arašidovo omako

Tajske testenine (riževi rezanci s kokosovo smetano, kozicami in zelenjavo)

Rižota s kozicami in limono – elegantna in preprosta glavna jed

Špageti s kozicami in češnjevim paradižnikom: hiter recept za okusno testeninsko jed

Testenine s spirulino, kozicami in limono: hranljiva glavna jed z edinstvenim okusom
Vprašanja
Fotografije članov, ki so pripravili ta recept
Komentarji
Ocenite ta recept:




Ocenite ta recept