Fusili z bučkami, kozicami in ingverjem
glasujte zdaj
Hitra in okusna prva jed za vse, ki radi odkrivate nove okuse: sveže nariban ingver bo jedi dal poseben okus, ki se mu ne bo mogel upreti nihče. Če ne marate fusilov, lahko uporabite tudi druge kratke testenine, na primer metuljčke ali peresnike. Preizkusite naše testenine s kozicami, bučkami in ingverjem, če želite postreči jed, ki bo navdušila vse. Sledite postopku po korakih in nam v komentarjih napišite, ali vam je bila naša ideja všeč!
Sestavine
2
Materiali
- 1 ponev
- 1 strgalnik
- 1 lonec
Priprava
Priprava20 min
Čas kuhanja8 min
- Najprej operite bučko in jo narežite na zelo tanke rezine. V ponvi segrejte malo olja, dodajte sesekljano čebulo in jo nekaj minut pražite. Nato dodajte narezano bučko in jo popražite.
- V ponev prilijte malo vode in bučke kuhajte naprej, da se zmehčajo.
- Ko se bučke zmehčajo, dodajte kozice in jih kuhajte 6–7 minut (če so zamrznjene, bo kuhanje morda trajalo dlje).
- Ob koncu kuhanja v omako naribajte majhen košček sveže ingverjeve korenine (količino prilagodite svojemu okusu, vendar ne pretiravajte, saj bi bil okus lahko neprijeten) in na nizkem ognju kuhajte še 4 minute.
- Testenine skuhajte v vreli osoljeni vodi po navodilih na embalaži. Odcedite jih, ko so še zelo čvrste (al dente), in pri tem prihranite malo vode od kuhanja.
- V ponev z omako prilijte malo vode od kuhanja testenin in jo znova pristavite na močan ogenj. Dodajte odcejene testenine in jih v ponvi pražite nekaj minut.
- Dodajte ščepec črnega popra, premešajte in postrezite. Fusili s kozicami, bučkami in ingverjem so pripravljeni!
FAQ ❓
Ali lahko shranim testenine s kozicami, bučkami in ingverjem?
Ne. Priporočamo, da jed pojeste takoj, ko je pripravljena.
Ali lahko uporabim zamrznjene kozice?
Da. Zamrznjene kozice lahko daste neposredno v ponev, ne da bi jih prej odtalili.
Katere testenine lahko uporabim?
Poleg fusilov lahko uporabite tudi metuljčke ali peresnike.
Kaj lahko uporabim namesto kozic?
Uporabite lahko škampe ali morske bogomolke.
Ali je ingver obvezen?
Ne, ingver ni obvezna sestavina, vendar bo jedi dal prav poseben okus.
Prehrana
za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 407Kcal
- Carbo: 60.8g
- Skupne maščobe: 2.6g
- Nasičene maščobe: 0.6g
- Beljakovine: 26.3g
- Vlakna: 5.3g
- Sladkor: 4.3g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 10
Prehranske informacije za 1 porcijo (289g)
Kuhinjska posoda
Kuhalna plošča
Atributi
Hranjenje v hladilniku
Morda vam je všeč

Riževa solata s kozicami, bučkami in ingverjem

Sendvič s kozicami v briošu (prawn roll)

Piščanec z ingverjem in limonsko travo

Polnozrnati riž z brokolijem in kozicami! enostavno in uravnoteženo

Sendvič s kozicami, avokadom in koriandrom

Zelenjavni vok s kozicami

Nemi s kozicami in gobami

Solata v slogu spomladanskih zavitkov s pikantno arašidovo omako

Udon rezanci s kozicami in pikantno arašidovo omako

Tajske testenine (riževi rezanci s kokosovo smetano, kozicami in zelenjavo)

Rižota s kozicami in limono – elegantna in preprosta glavna jed

Testenine s spirulino, kozicami in limono: hranljiva glavna jed z edinstvenim okusom
Vprašanja
Fotografije članov, ki so pripravili ta recept
Komentarji
Ocenite ta recept:


Ocenite ta recept