Kremne testenine z brokolijem in mandlji: preprosta jed, polna okusa
glasujte zdaj
Kremasta tekstura, ki razvaja brbončice in ponuja edinstveno senzorično izkušnjo: testenine so prelite z žametno omako iz brokolija in mandljev, v kateri se vse sestavine harmonično prepletajo in ustvarjajo popolno ravnovesje okusov. Naravna sladkost brokolija z njegovo mehko, masleno teksturo se harmonično prepleta s hrustljavostjo popečenih mandljev, ki jedi ne dodajo le izrazitejšega okusa, temveč ustvarijo tudi prijeten kontrast tekstur. Rezultat je jed, ki združuje domačnost in prefinjenost ter lahko navduši vsakogar. Če želite doma pripraviti testenine z brokolijem in popečenimi mandlji, sledite receptu, ki je razložen korak za korakom!
Sestavine
2
Materiali
- Deska za rezanje
- Penovka
- Nož
- Lonec
- Ponev
Priprava
Priprava15 min
Čas kuhanja10 min
Na štedilnik pristavite lonec z osoljeno vodo in zavrite. Medtem očistite brokoli in odstranite le cvetove.
Brokoli kuhajte približno 12 minut in dodajte strok česna.
Medtem v ponvi, ki se ne prijema, prepražite mandlje.
Ko sta brokoli in česen kuhana, ju s penovko poberite iz vode (vode za kuhanje ne zavrzite, saj jo boste potrebovali za kuhanje testenin) in dajte v posodo mešalnika. Dodajte nariban parmezan, 2/3 popečenih mandljev (preostalo tretjino prihranite za okras), malo oljčnega olja in nekaj sveže mletega črnega popra.
Mešajte do gladkega.
Testenine skuhajte v vodi za kuhanje brokolija.
Brokolijevo kremo vlijte v ponev, v kateri ste pražili mandlje, in jo razredčite z vodo za kuhanje.
Ko so testenine kuhane al dente, jih odcedite (nekaj vode za kuhanje prihranite) in stresite v ponev z brokolijevo-mandljevo kremo.
Mešajte, dokler se testenine in krema dobro ne povežejo. Če je krema pregosta, dodajte malo vode za kuhanje.
Postrezite in potresite z grobo sesekljanimi mandlji (tistimi, ki ste jih prej dali na stran). Testenine z brokolijevo kremo in mandlji so pripravljene!
FAQ ❓
Katero obliko testenin uporabiti za testenine z brokolijem in mandlji?
Uporabite lahko poljubno obliko testenin, priporočamo pa dolge testenine, kot so špageti ali linguine.
Ali lahko shranim testenine z brokolijem in mandlji?
Priporočamo, da jih pojeste takoj po pripravi, lahko pa jih v hladilniku, v nepredušni posodi, hranite 2–3 dni.
Kaj lahko uporabim namesto parmezana?
Za pripravo brokolijeve kreme lahko uporabite tudi nariban sir pecorino.
Kako okrasiti kremne testenine z brokolijem in mandlji?
Ko odcedite brokoli, lahko nekaj cvetov prihranite za okrasitev jedi (po nekaj za vsak krožnik).
Ali lahko namesto celih mandljev uporabim mandljeve lističe?
Seveda. Pri praženju bodite previdni, saj se zaradi tankosti lahko hitro zažgejo.
Prehrana
za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 609Kcal
- Carbo: 64.7g
- Skupne maščobe: 24.1g
- Nasičene maščobe: 3.2g
- Beljakovine: 21.5g
- Vlakna: 8.7g
- Sladkor: 4.1g
- ProPoints: 15
- SmartPoints: 18
Prehranske informacije za 1 porcijo (238g)
Kuhinjska posoda
Kuhalna plošča
Atributi
Hranjenje v hladilniku
Morda vam je všeč

Kremne testenine s čebulo: okusna in zelo poceni glavna jed!

Pečena testeninska gnezda: okusna in zelo preprosta prva jed

Kremne testenine z gobami in smetano: preprosta jed s pristnim okusom

Klobasna omaka: okusna in preprosta za pripravo

Špinačna omleta – enostavna in okusna vegetarijanska glavna jed

Gobovi njoki – okusna in preprosta glavna jed

Testenine z bučkami in sušenimi paradižniki: hitra in okusna glavna jed!

Testenine z lososom in bučkami: lahka in okusna jed, primerna za vsako priložnost

Testenine z artičokami in panceto – okusna in preprosta glavna jed

Testenine z brokolijem, gobami in baziliko

Testenine iz enega lonca – tagliatelle z lososom in brokolijem

Izjemno enostavne testenine z brokolijem, ki bodo otroke navdušile nad zelenjavo
Vprašanja
Fotografije članov, ki so pripravili ta recept
Daniele MainieriKomentarji
Ocenite ta recept:






Ocenite ta recept