Kremne testenine z brokolijem in mandlji: preprosta jed, polna okusa

glasujte zdaj
Glavne jedi
Zelo enostavno
25 min
609 Kcal

Kremasta tekstura, ki razvaja brbončice in ponuja edinstveno senzorično izkušnjo: testenine so prelite z žametno omako iz brokolija in mandljev, v kateri se vse sestavine harmonično prepletajo in ustvarjajo popolno ravnovesje okusov. Naravna sladkost brokolija z njegovo mehko, masleno teksturo se harmonično prepleta s hrustljavostjo popečenih mandljev, ki jedi ne dodajo le izrazitejšega okusa, temveč ustvarijo tudi prijeten kontrast tekstur. Rezultat je jed, ki združuje domačnost in prefinjenost ter lahko navduši vsakogar. Če želite doma pripraviti testenine z brokolijem in popečenimi mandlji, sledite receptu, ki je razložen korak za korakom!

Sestavine

2

Materiali

  • Deska za rezanje
  • Penovka
  • Nož
  • Lonec
  • Ponev

Priprava

Priprava15 min
Čas kuhanja10 min
  • Kremne testenine z brokolijem in mandlji: preprosta jed, polna okusa - Priprava korak 1Na štedilnik pristavite lonec z osoljeno vodo in zavrite. Medtem očistite brokoli in odstranite le cvetove.
  • Kremne testenine z brokolijem in mandlji: preprosta jed, polna okusa - Priprava korak 2Brokoli kuhajte približno 12 minut in dodajte strok česna.
  • Kremne testenine z brokolijem in mandlji: preprosta jed, polna okusa - Priprava korak 3Medtem v ponvi, ki se ne prijema, prepražite mandlje.
  • Kremne testenine z brokolijem in mandlji: preprosta jed, polna okusa - Priprava korak 4Ko sta brokoli in česen kuhana, ju s penovko poberite iz vode (vode za kuhanje ne zavrzite, saj jo boste potrebovali za kuhanje testenin) in dajte v posodo mešalnika. Dodajte nariban parmezan, 2/3 popečenih mandljev (preostalo tretjino prihranite za okras), malo oljčnega olja in nekaj sveže mletega črnega popra.
  • Kremne testenine z brokolijem in mandlji: preprosta jed, polna okusa - Priprava korak 5Mešajte do gladkega.
  • Kremne testenine z brokolijem in mandlji: preprosta jed, polna okusa - Priprava korak 6Testenine skuhajte v vodi za kuhanje brokolija.
  • Kremne testenine z brokolijem in mandlji: preprosta jed, polna okusa - Priprava korak 7Brokolijevo kremo vlijte v ponev, v kateri ste pražili mandlje, in jo razredčite z vodo za kuhanje.
  • Kremne testenine z brokolijem in mandlji: preprosta jed, polna okusa - Priprava korak 8Ko so testenine kuhane al dente, jih odcedite (nekaj vode za kuhanje prihranite) in stresite v ponev z brokolijevo-mandljevo kremo.
  • Kremne testenine z brokolijem in mandlji: preprosta jed, polna okusa - Priprava korak 9Mešajte, dokler se testenine in krema dobro ne povežejo. Če je krema pregosta, dodajte malo vode za kuhanje.
  • Kremne testenine z brokolijem in mandlji: preprosta jed, polna okusa - Priprava korak 10Postrezite in potresite z grobo sesekljanimi mandlji (tistimi, ki ste jih prej dali na stran). Testenine z brokolijevo kremo in mandlji so pripravljene!

Ocenite ta recept

FAQ ❓

Katero obliko testenin uporabiti za testenine z brokolijem in mandlji?

Uporabite lahko poljubno obliko testenin, priporočamo pa dolge testenine, kot so špageti ali linguine.
Priporočamo, da jih pojeste takoj po pripravi, lahko pa jih v hladilniku, v nepredušni posodi, hranite 2–3 dni.
Za pripravo brokolijeve kreme lahko uporabite tudi nariban sir pecorino.
Ko odcedite brokoli, lahko nekaj cvetov prihranite za okrasitev jedi (po nekaj za vsak krožnik).
Seveda. Pri praženju bodite previdni, saj se zaradi tankosti lahko hitro zažgejo.

Prehrana

za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 609Kcal
  • Carbo: 64.7g
  • Skupne maščobe: 24.1g
  • Nasičene maščobe: 3.2g
  • Beljakovine: 21.5g
  • Vlakna: 8.7g
  • Sladkor: 4.1g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 18
Prehranske informacije za 1 porcijo (238g)

Kuhinjska posoda

Kuhalna plošča

Atributi

Hranjenje v hladilniku
PPetitchef_SL

Morda vam je všeč

Vprašanja

Fotografije članov, ki so pripravili ta recept

Daniele MainieriDaniele Mainieri

Komentarji

Ocenite ta recept: