Zavitki s šunko, čedarjem in špinačo
glasujte zdaj
Za hiter in preprost obrok brez kuhanja poskusite naše zavitke s šunko, čedarjem in špinačo! So lažji od običajnih sendvičev, saj namesto debele rezine kruha uporabimo tanko in mehko pšenično tortiljo. Vzemite jih s seboj na piknik ali si jih privoščite med odmorom za kosilo v službi. Seveda lahko zavitke obogatite z veliko sveže zelenjave, da jo bo z veseljem pojedla vsa družina!
Sestavine
2
Priprava
Operite mlade špinačne liste in češnjeve paradižnike. Paradižnike prerežite na pol.
Na sredino tortilje namažite sveži sir, nato pa dodajte rezino šunke, rezino čedarja, špinačne liste in koščke češnjevega paradižnika.
Levi in desni rob tortilje prepognite proti sredini. Nato jo zvijte kot spomladanski zavitek, od spodnjega roba proti zgornjemu.
Zavitek prerežite na pol in že je pripravljen!
Opažanja
Nadeve lahko prilagajate po okusu: pripravite zavitke z dimljenim lososom ali pa jih napolnite z mešano solato.
Prehrana
za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 290Kcal
- Carbo: 18.6g
- Skupne maščobe: 13.4g
- Nasičene maščobe: 7.5g
- Beljakovine: 22.7g
- Vlakna: 1.8g
- Sladkor: 1.1g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 9
Prehranske informacije za 1 porcijo (198g)
Atributi
Hranjenje v hladilniku
Morda vam je všeč

Mini špinačni in gobovi narastki

Enostavni špinačni ocvrtki

Aperitivni zvitki iz tortilj s tuno in svežim sirom

Lososovi zavitki – popoln in praktičen sendvič za na pot

Zavitki s pršutom in rukolo za aperitiv

Jabolčni žepki z lešnikovo kremo za praznik svetih treh kraljev

Listnati zavitki z vaniljevo slaščičarsko kremo

Listnati zvitki s sirom in peteršiljem: nepogrešljiv prigrizek za aperitiv

Velike listnate spirale (paradižnik, šunka, mocarela, peteršilj)

Zavite palčke iz listnatega testa s pestom rosso in mocarelo

Sladki zavitki iz kruha za toast z marmelado

Hitri, praktični in ekonomični zavitki v slogu big maca
Vprašanja
Fotografije članov, ki so pripravili ta recept
Komentarji
Ocenite ta recept:





Ocenite ta recept