Lososovi zavitki – popoln in praktičen sendvič za na pot
glasujte zdaj
Sezona piknikov se bo kmalu začela – kaj je boljšega kot okusni zavitki za obrok na poti? Ta preprost in zdrav recept z lososom, pripravljenim v mikrovalovni pečici za prihranek časa, korenčkom in solato je kot nalašč za hitro kosilo! Pšenična tortilja bo poskrbela, da bo nadev ostal na mestu. Zavitke samo zvijte in že imate izvirno, svežo različico sendviča za malico na poti :-) Spodaj si oglejte vse korake za pripravo teh zavitkov ↓
Sestavine
4
Materiali
- folija za živila
- strgalnik
Priprava
Priprava15 min
Čas kuhanja10 min
- Losos:
Lososa položite v globok krožnik, pokapajte z oljčnim oljem in začinite.
Pokrijte ga s folijo za živila in ga 4 minute kuhajte v mikrovalovni pečici.
Odstranite kožo in lososa nadrobite. - Trdo kuhano jajce:
V loncu zavrite vodo, nato vanjo položite jajce in ga na srednjem ognju kuhajte 10 minut.
Jajce vzemite iz vode, ga olupite in nadrobite. - Solata:
Liste solate ločite, jih operite in zložite enega na drugega.
Liste zvijte in solato narežite na tanke trakove. Temu načinu rezanja pravimo julienne oziroma rezanje na tanke trakove. - Korenček :
Preden korenček naribate, ga olupite in operite. - Zavitki:
Vsako tortiljo na sredini premažite s približno 40 g svežega sira. Dodajte preostale predhodno pripravljene sestavine. Pazite, da tortilje ne napolnite preveč.
Spodnji rob tortilje prepognite čez nadev, nato prepognite še oba stranska robova in vse skupaj zvijte v zavitek.
Zavitke ovijte v folijo za živila in jih postavite v hladilnik, če jih boste postregli pozneje. - In voilà – pripravljeno!
FAQ ❓
Kako shraniti te zavitke?
V hladilniku jih lahko hranite do 3 dni, zavite v folijo za živila.
Ali lahko te zavitke zamrznem?
Zavitke lahko zamrznete, vendar za nadev ne uporabite sestavin, ki so bile že zamrznjene.
S čim lahko nadomestim lososa?
Lososa lahko na primer nadomestite s šunko ali piščancem, lahko pa uporabite tudi dimljenega lososa.
Ali lahko ta recept pripravim brez jajca?
Da. Jajce preprosto izpustite.
Kako pripravim vegetarijansko različico tega recepta?
Preprosto izpustite lososa in v nadev dodajte več jajca.
Ali lahko zamenjam zelenjavo?
Seveda! Za pripravo tega recepta lahko uporabite tudi zelenjavo, ki vam je ostala.
Prehrana
za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 219Kcal
- Carbo: 20g
- Skupne maščobe: 8.8g
- Nasičene maščobe: 2.9g
- Beljakovine: 13.6g
- Vlakna: 1.7g
- Sladkor: 2.1g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 6
Prehranske informacije za 1 porcijo (197g)
Kuhinjska posoda
Kuhalna plošča
Mikrovalovna
Atributi
Hranjenje v hladilniku
proti odpadom
Morda vam je všeč

Ekspresni sendvič z omleto – sendvič z omleto po francoskem toastu – trik za jajčni sendvič

Gyros z lososom, popoln grški ribji sendvič za poletje!

Lososovi grižljaji v cvrtniku na vroč zrak z azijsko marinado

Lososovi zvitki s kozjim sirom in šparglji

Princeske z dimljenim lososom

Slani cheesecaki z dimljenim lososom

Zavitki s pršutom in rukolo za aperitiv

Listnati zavitki z vaniljevo slaščičarsko kremo

Listnati zvitki s sirom in peteršiljem: nepogrešljiv prigrizek za aperitiv

Velike listnate spirale (paradižnik, šunka, mocarela, peteršilj)

Zavite palčke iz listnatega testa s pestom rosso in mocarelo

Zavitki s šunko, čedarjem in špinačo
Vprašanja
Fotografije članov, ki so pripravili ta recept
Juliette HessZa Petitchef ustvarjam kulinarične vsebine že od leta 2017.
Rada potujem in odkrivam nove jedi, preizkušam nove kulinarične trende ter obiskujem nove restavracije.
Sem velika ljubiteljica testenin in rezancev v vseh oblikah ❤ od rezancev udon do tagliatell, rada jih pripravljam in celo sama izdelujem doma!
Trenutno pripravljam, snemam in fotografiram vaš naslednji recept in upam, da vam bo všeč!
Rada potujem in odkrivam nove jedi, preizkušam nove kulinarične trende ter obiskujem nove restavracije.
Sem velika ljubiteljica testenin in rezancev v vseh oblikah ❤ od rezancev udon do tagliatell, rada jih pripravljam in celo sama izdelujem doma!
Trenutno pripravljam, snemam in fotografiram vaš naslednji recept in upam, da vam bo všeč!
Komentarji
Ocenite ta recept:






Ocenite ta recept