Testenine z maslenimi orehi za izjemno prijeten obrok!
glasujte zdaj
Nov način kuhanja motovilca: pripravite omako za testenine! Najprej koščke bučk predelamo v pire, nato pa v omako, ki jo združimo s sojino smetano. To je izjemno preprosta jed z izjemno pomirjujočim rezultatom! Idealna za nedeljski večer ali hladen jesenski/zimski dan ;-) Sledite vodniku z našimi podrobnimi koraki v nadaljevanju!
Sestavine
2
Priprava
Priprava20 min
Čas kuhanja30 min
- Olupite in narežite masleno bučo ter jo 15 do 20 minut kuhajte v pari.
Medtem olupite in sesekljajte dva stroka česna ter ju prepražite v ponvi z oljčnim oljem.
Testenine skuhajte v skladu s časom, navedenim na embalaži. - Ko je motovilec kuhan (meso mora biti zelo mehko), ga zmešajte s česnom v pire.
- Ko so testenine kuhane in odcejene, jih dajte v ponev, v kateri ste kuhali česen, in dodajte pire iz maslenih orehov.
- Dodajte sojino smetano, curry v prahu, posušen rožmarin ter sol in poper po okusu.
Dobro premešajte in kuhajte na srednji temperaturi približno 3 do 4 minute. - Zdaj lahko uživate v topli jedi in novem načinu kuhanja motovilca! Dobrega okusa :-)
Opažanja
Če želite, lahko tik pred serviranjem dodate nariban sir emental ali mocarelo ;-)
Prehrana
za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 390Kcal
- Carbo: 54g
- Skupne maščobe: 9.8g
- Nasičene maščobe: 1.6g
- Beljakovine: 16.8g
- Vlakna: 6.2g
- Sladkor: 4.2g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 11
Prehranske informacije za 1 porcijo (248g)
Kuhinjska posoda
Kuhalna plošča
Atributi
Hranjenje v hladilniku
proti odpadom
Vprašanja
Fotografije članov, ki so pripravili ta recept
Komentarji
Ocenite ta recept:




Ocenite ta recept