Vegetarijanske lazanje s špinačo in tofujem, pripravljene v air fryerju
glasujte zdaj
Te vegetarijanske lazanje s špinačo in tofujem združujejo kremasto nadev, rastlinski bešamel, aromatiziran z muškatnim oreščkom, in kanček pivskega kvasa. Pripravljene so neposredno v Air Fryerju in predstavljajo obilno, tolažljivo in brezmesno jed, ki jo je enostavno pripraviti vsak dan.
Sestavine
4
Za bešamelovo omako:
Materiali
- Velika posoda
- Cedilo
- Deska za rezanje
- Mešalnik
- Majhna posoda
- Metlica
- Pravokotna posoda za gratiniranje
Priprava
Priprava15 min
Čakalna doba5 min
Čas kuhanja30 min
Špinačo blanširajte 1 minuto v velikem loncu z vrelo vodo. Odcedite jo in jo nato temeljito ožemite, da odstranite čim več vode.
Položite jih na desko za rezanje in jih grobo sesekljajte.
Tofu zmiksajte, dokler ne dobite gosto in kremasto teksturo. Dodajte špinačo in 2 žlici olivnega olja, posolite, popoprajte in premešajte.
Na zmernem ognju segrejte 5 žlic olivnega olja. Dodajte moko in mešajte približno 1 minuto, dokler ne dobite enotne mase.
Sojino mleko postopoma nalijte, medtem ko mešate z metlico, da se ne naredijo grudki.
Posolite, poprajte, dodajte muškatni orešček in pustite, da se na šibkem ognju 5 minut zgosti, dokler ne dobite kremaste, a še vedno tekoče bešamelove omake.
V pekač nanesite tanko plast bešamelove omake, nato pa izmenično naložite lističe lasagne, mešanico špinače in tofua, pivsko kvasovko in bešamelovo omako.
Sloje ponavljajte, dokler ne porabite vseh sestavin, nato pa zaključite z lasagnami, mešanico špinače in tofua, bešamelom in malo slada.
Pečemo v zračni fritezi pri 180 °C približno 30 minut, dokler testenine ne postanejo mehke in se površina rahlo zapeče.
Pred serviranjem počakajte približno 5 minut, da se plasti strdijo in da se lazanje lažje razrežejo.
Dober tek!
Kuhinjska posoda
Cvrtnik na vroč
Kuhalna plošča
Mešalnik
Atributi
Lahko se zamrzne
Hranjenje v hladilniku
Morda vam je všeč

Vegetarijanske fajitas s teksturiranimi sojinimi beljakovinami

Vegetarijanske mesne kroglice iz sejtana s paradižnikovo omako

Vegetarijanske verrines: grahova kremna juha, parmezanov drobljenec in maskarponejeva krema

Vegetarijanske enchiladas

Piščanec s prepečencem v air fryerju: enostavno in pripravljeno v 20 minutah

Zelena fižol v tajski omaki, pripravljena v air fryerju

Fajitas na air fryerju: okusno polnjenje v kratkem času!

Jajčni grižljaji s skuto v air fryerju: enostavni in beljakovinski jajčni grižljaji

Čičerika na žaru v air fryerju

Pad thai s tofujem

Veganska pastirska pita z bučkami in tofujem

Kmečke pogačice s klobaso in sirom, pripravljene v zračni fritezi
Vprašanja
Fotografije članov, ki so pripravili ta recept
Christelle GaryKot športnica in vegetarijanka obožujem izzive: pripraviti rastlinske jedi, ki so bogate z beljakovinami, ne da bi pri tem prekoračila proračun! Moja naloga pri Ptitchef? Dokazati, da so stročnice lahko okusne, ustvarjalne in resnično nepremagljive. Čičerika, leča in fižol naj se le pripravijo na izziv!
Komentarji
Ocenite ta recept:





Ocenite ta recept