Jajčni grižljaji s skuto v air fryerju: enostavni in beljakovinski jajčni grižljaji
glasujte zdaj
Mehki, sočni in bogati z beljakovinami – ti »egg bites« s skuto, torej majhni jajčni grižljaji, se v Air Fryerju pripravijo v hipu. Skuta jim daje kremasto teksturo, špinača, čebula in sir pa vsakemu grižljaju dodajo okus. So idealni za slano zajtrk, brunch ali malico, poleg tega pa jih lahko enostavno prilagodite svojim željam.
Sestavine
2
Materiali
- Zračna friteza
- Mešalnik ali blender
- 4 posamezne silikonske modelčke za muffine ali silikonski model, primeren za zračno fritezo
Priprava
Priprava5 min
Čas kuhanja15 min
Jajca zmešajte s skuto, soljo in poprom 20 do 30 sekund, dokler ne dobite gladke mase.
Dodajte nariban sir, špinačo in čebulo, nato pa vse premešajte z žlico.
Maso razdelite v 4 silikonske modelčke in jih napolnite do treh četrtin.
Položite modelčke v Air Fryer in pecite pri 145 °C 12 do 15 minut, dokler se jajčne prigrizke ne napihnejo in se v sredini strdijo.
Pred izvlekom iz modela počakajte nekaj minut, nato pa jed postrezite toplo ali jo pred shranjevanjem pustite, da se ohladi. Dober apetit!
Kuhinjska posoda
Cvrtnik na vroč
Mešalnik
Atributi
Hranjenje v hladilniku
Morda vam je všeč

Jajčni čolnički s sirom munster

Jajčni čolnički s chorizom in sirom

Jajčni flan z vaniljo

Jajčni rumenjaki, konzervirani v sojini omaki

Parni grižljaji - piščančji grižljaji reunionese

Zelena fižol v tajski omaki, pripravljena v air fryerju

Piščanec s prepečencem v air fryerju: enostavno in pripravljeno v 20 minutah

Fajitas na air fryerju: okusno polnjenje v kratkem času!

Čičerika na žaru v air fryerju

Kandirani jajčni rumenjaki z namazom air fryer

Solata iz leče s skuto

Toast z avokadom in skuto s začinjenim medom
Vprašanja
Fotografije članov, ki so pripravili ta recept
Christelle GaryKot športnica in vegetarijanka obožujem izzive: pripraviti rastlinske jedi, ki so bogate z beljakovinami, ne da bi pri tem prekoračila proračun! Moja naloga pri Ptitchef? Dokazati, da so stročnice lahko okusne, ustvarjalne in resnično nepremagljive. Čičerika, leča in fižol naj se le pripravijo na izziv!
Komentarji
Ocenite ta recept:






Ocenite ta recept