Pečena čičerika v cvrtniku na vroč zrak

glasujte zdaj
Prigrizki
Zelo enostavno
19 min
123 Kcal

Kaj če bi čips in salamo za prigrizek zamenjali s slastno pečeno čičeriko v cvrtniku na vroč zrak? Priprava je izjemno preprosta: potrebujete le pločevinko kuhane čičerike in svoje najljubše začimbe. Rezultat? Majhna, izjemno hrustljava zrna, ki jih lahko postrežete tudi na solati in tako poskrbite za dodaten vnos rastlinskih beljakovin! :-)

Sestavine

3

Materiali

  • Cvrtnik na vroč zrak (v tem primeru Ninja Foodi AF300EU z dvema predelkoma, prostornine 7,6 l)

Priprava

Priprava3 min
Čas kuhanja16 min
  • Pečena čičerika v cvrtniku na vroč zrak - Priprava korak 1Čičerko odcedite (naj bo čim bolj suha) in jo zmešajte z oljčnim oljem, soljo, poprom, curryjem v prahu in kajenskim poprom (ali papriko, če želite).
  • Pečena čičerika v cvrtniku na vroč zrak - Priprava korak 2Prestavite jo v košaro cvrtnika na vroč zrak, obloženo s papirjem za peko.
  • Pečena čičerika v cvrtniku na vroč zrak - Priprava korak 3Cvrtnik na vroč zrak nastavite na način »Airfry« pri 200 °C in pecite 15 minut. Košaro občasno pretresite, za še bolj hrustljavo čičeriko pa čas peke po potrebi podaljšajte.
  • Pečena čičerika v cvrtniku na vroč zrak - Priprava korak 4In čičerika je pripravljena!

Ocenite ta recept

Opažanja

Shranjevanje:
Pečeno čičeriko lahko hranite največ 2 dni. Ne pokrivajte je, sicer bo izgubila hrustljavost.

Kako uporabiti pečeno čičeriko?
Z njo lahko popestrite solato, zavitek ali drugo jed, lahko pa jo grizljate tudi za prigrizek!

Kako pogreti pečeno čičeriko?
Za nekaj minut jo lahko pogrejete v cvrtniku na vroč zrak ali v ponvi!

Kateri cvrtnik na vroč zrak smo uporabili?
Uporabili smo 7,6-litrski cvrtnik na vroč zrak Ninja Foodi AF300EU z dvema predelkoma.

Prehrana

za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 123Kcal
  • Carbo: 11.8g
  • Skupne maščobe: 5g
  • Nasičene maščobe: 0.8g
  • Beljakovine: 4.9g
  • Vlakna: 5.9g
  • Sladkor: 2.5g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
Prehranske informacije za 1 porcijo (95g)

Atributi

proti odpadom
PPetitchef_SL

Morda vam je všeč

Vprašanja

Fotografije članov, ki so pripravili ta recept

Juliette HessJuliette Hess
Za Petitchef ustvarjam kulinarične vsebine že od leta 2017.
Rada potujem in odkrivam nove jedi, preizkušam nove kulinarične trende ter obiskujem nove restavracije.
Sem velika ljubiteljica testenin in rezancev v vseh oblikah ❤ od rezancev udon do tagliatell, rada jih pripravljam in celo sama izdelujem doma!
Trenutno pripravljam, snemam in fotografiram vaš naslednji recept in upam, da vam bo všeč!

Komentarji

Ocenite ta recept: