Zeljni zvitki s svinjino in gochujangom v medeni sezamovi omaki
glasujte zdaj
Bi radi tradicionalne zeljne zvitke pripravili nekoliko drugače? Ti zeljni zvitki s svinjino in gochujangom skrivajo obilen nadev iz mletega svinjskega mesa, riža, ingverja, česna in mlade čebule, ki ga popestri znana korejska čilijeva pasta. Zvitki se nato počasi dušijo v pečici v omaki iz gochujanga, medu in sezama, ki je hkrati sladka, slana in rahlo pikantna. Ob koncu peke se omaka zgosti in rahlo karamelizira okoli zelja. Nastane izvirna, nasitna jed, polna okusov.
Sestavine
4
Za zeljne zvitke:
Za omako:
Za postrežbo:
Pripomočki
- Velik lonec
- Ognjevarna posoda
- Skleda
- Nož
- Deska za rezanje
- Žlica
Priprava
Priprava30 min
Čas kuhanja45 min
Previdno ločite 8 velikih listov zelja. Za približno 3 minute jih potopite v velik lonec z vrelo vodo, da se dovolj zmehčajo za zvijanje.
Zeljne liste odcedite in jih pustite nekaj minut, da se nekoliko ohladijo.
Česen in ingver drobno sesekljajte. Mlado čebulo narežite na tanke kolobarje.
V skledi zmešajte mleto svinjsko meso, kuhan riž, česen, ingver, mlado čebulo, gochujang, sojino omako in sezamovo olje, da dobite enoten nadev.
Najdebelejši del osrednje listne žile stanjšajte ali odstranite. Na sredino vsakega lista položite približno 2 žlici nadeva. Oba stranska roba prepognite navznoter, nato list tesno zvijte v majhen zavitek.
Pečico segrejte na 180 °C. V skledi zmešajte gochujang, med, sojino omako, rižev kis, sezamovo olje in 100 ml vode.
Na dno ognjevarne posode nalijte malo omake. Zeljne zvitke položite v posodo s spojem obrnjenim navzdol, nato jih prelijte s preostalo omako.
Posodo pokrijte in jo za 30 do 35 minut postavite v pečico, segreto na 180 °C.
Odstranite pokrov, zvitke prelijte z omako iz posode in jih pecite še 10 minut, da omaka povre in začne karamelizirati.
Zvitke potresite s sezamovimi semeni in narezano mlado čebulo. Po želji dodajte še malo koriandra in postrezite vroče.
Prehrana
za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 488Kcal
- OH: 32.1g
- Skupne maščobe: 25.2g
- Nasičene maščobe: 6.4g
- Beljakovine: 32.5g
- Vlakna: 2.3g
- Sladkor: 9.9g
- ProPoints: 13
- SmartPoints: 15
Prehranske informacije za 1 porcijo (245g)
Kuhinjska posoda
Pečica
Kuhalna plošča
Lastnosti
Lahko se zamrzne
Hranjenje v hladilniku
Morda vam je všeč

Vegetarijanski zeljni zvitki z gobami, rižem in misom

Mehek in sočen medeni kolač: preprosta priprava brez mešalnika

Korejska pekoča omaka z gochujangom za bibimbap

Pikantni sladko-slani piškoti z gochujangom

Rumenjaki, marinirani v sojini omaki

Veganska malai kofta: čičerikine kroglice v paradižnikovi omaki

Šitake po korejsko v omaki gochujang

Lososova enolončnica v kremni omaki

Testenine s klobaso v paradižnikovi omaki

Vegetarijanske kroglice iz sejtana v paradižnikovi omaki

Svinjski kare v omaki iz piva in korenja v loncu na pritisk

Butter chicken (indijski piščanec v kremni omaki)
Vprašanja
Fotografije članov, ki so pripravili ta recept
Christelle GaryKot športnica in vegetarijanka obožujem izzive: pripraviti rastlinske jedi, ki so bogate z beljakovinami, ne da bi pri tem prekoračila proračun! Moja naloga pri Ptitchef? Dokazati, da so stročnice lahko okusne, ustvarjalne in resnično nepremagljive. Čičerika, leča in fižol naj se le pripravijo na izziv!
Komentarji
Ocenite ta recept:






Ocenite ta recept