Zeljni zvitki s svinjino in gochujangom v medeni sezamovi omaki

glasujte zdaj
Glavne jedi
Zelo enostavno
1 h 15 m
488 Kcal

Bi radi tradicionalne zeljne zvitke pripravili nekoliko drugače? Ti zeljni zvitki s svinjino in gochujangom skrivajo obilen nadev iz mletega svinjskega mesa, riža, ingverja, česna in mlade čebule, ki ga popestri znana korejska čilijeva pasta. Zvitki se nato počasi dušijo v pečici v omaki iz gochujanga, medu in sezama, ki je hkrati sladka, slana in rahlo pikantna. Ob koncu peke se omaka zgosti in rahlo karamelizira okoli zelja. Nastane izvirna, nasitna jed, polna okusov.

Sestavine

4

Za zeljne zvitke:

Za omako:

Za postrežbo:

Pripomočki

  • Velik lonec
  • Ognjevarna posoda
  • Skleda
  • Nož
  • Deska za rezanje
  • Žlica

Priprava

Priprava30 min
Čas kuhanja45 min
  • Zeljni zvitki s svinjino in gochujangom v medeni sezamovi omaki - Priprava korak 1Previdno ločite 8 velikih listov zelja. Za približno 3 minute jih potopite v velik lonec z vrelo vodo, da se dovolj zmehčajo za zvijanje.
  • Zeljni zvitki s svinjino in gochujangom v medeni sezamovi omaki - Priprava korak 2Zeljne liste odcedite in jih pustite nekaj minut, da se nekoliko ohladijo.
  • Zeljni zvitki s svinjino in gochujangom v medeni sezamovi omaki - Priprava korak 3Česen in ingver drobno sesekljajte. Mlado čebulo narežite na tanke kolobarje.
  • Zeljni zvitki s svinjino in gochujangom v medeni sezamovi omaki - Priprava korak 4V skledi zmešajte mleto svinjsko meso, kuhan riž, česen, ingver, mlado čebulo, gochujang, sojino omako in sezamovo olje, da dobite enoten nadev.
  • Zeljni zvitki s svinjino in gochujangom v medeni sezamovi omaki - Priprava korak 5Najdebelejši del osrednje listne žile stanjšajte ali odstranite. Na sredino vsakega lista položite približno 2 žlici nadeva. Oba stranska roba prepognite navznoter, nato list tesno zvijte v majhen zavitek.
  • Zeljni zvitki s svinjino in gochujangom v medeni sezamovi omaki - Priprava korak 6Pečico segrejte na 180 °C. V skledi zmešajte gochujang, med, sojino omako, rižev kis, sezamovo olje in 100 ml vode.
  • Zeljni zvitki s svinjino in gochujangom v medeni sezamovi omaki - Priprava korak 7Na dno ognjevarne posode nalijte malo omake. Zeljne zvitke položite v posodo s spojem obrnjenim navzdol, nato jih prelijte s preostalo omako.
  • Zeljni zvitki s svinjino in gochujangom v medeni sezamovi omaki - Priprava korak 8Posodo pokrijte in jo za 30 do 35 minut postavite v pečico, segreto na 180 °C.
  • Zeljni zvitki s svinjino in gochujangom v medeni sezamovi omaki - Priprava korak 9Odstranite pokrov, zvitke prelijte z omako iz posode in jih pecite še 10 minut, da omaka povre in začne karamelizirati.
  • Zeljni zvitki s svinjino in gochujangom v medeni sezamovi omaki - Priprava korak 10Zvitke potresite s sezamovimi semeni in narezano mlado čebulo. Po želji dodajte še malo koriandra in postrezite vroče.

Ocenite ta recept

Prehrana

za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 488Kcal
  • OH: 32.1g
  • Skupne maščobe: 25.2g
  • Nasičene maščobe: 6.4g
  • Beljakovine: 32.5g
  • Vlakna: 2.3g
  • Sladkor: 9.9g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 15
Prehranske informacije za 1 porcijo (245g)

Kuhinjska posoda

Pečica
Kuhalna plošča

Lastnosti

Lahko se zamrzne
Hranjenje v hladilniku
PPetitchef_SL

Morda vam je všeč

Vprašanja

Fotografije članov, ki so pripravili ta recept

Christelle GaryChristelle Gary
Kot športnica in vegetarijanka obožujem izzive: pripraviti rastlinske jedi, ki so bogate z beljakovinami, ne da bi pri tem prekoračila proračun! Moja naloga pri Ptitchef? Dokazati, da so stročnice lahko okusne, ustvarjalne in resnično nepremagljive. Čičerika, leča in fižol naj se le pripravijo na izziv!

Komentarji

Ocenite ta recept: