Svinjski kare z omako iz piva in korenja v loncu na pritisk

glasujte zdaj
Glavne jedi
Zelo enostavno
45 min
558 Kcal

Priprava okusnih jedi v hitrem loncu oziroma loncu na pritisk je preprosta in praktična. V samo nekaj minutah bo lahko vsa družina uživala v sočnem svinjskem kareju, kot je ta, ki vam ga predstavljamo danes. Ta kos svinjine radi uporabljamo, ker vsebuje malo maščob in veliko beljakovin. Če si želite danes privoščiti meso v omaki iz piva in korenja, vam v nadaljevanju korak za korakom pokažemo, kako ga pripraviti. Rezultat je slasten!

Sestavine

5

Materiali

  • Lonec na pritisk

Priprava

Priprava15 min
Čas kuhanja30 min
  • Korenje operite, olupite in narežite na rezine. Olupite in sesekljajte čebulo in česen. Odstavite.
  • Z mesnega kareja odstranite najbolj mastni del (belo plast). Dno lonca na pritisk izdatno prelijte z oljčnim oljem in meso z vseh strani popecite.
  • Ko meso porjavi, dodajte korenje in ga nekaj minut pražite. Nato dodajte česen in čebulo ter ju nekaj minut pražite, da se zmehčata. Dodajte mleti črni poper, lovorov list in pivo. V pol kozarca vroče vode raztopite kocko mesne jušne osnove in mešanico dodajte v lonec.
  • Na močnem ognju kuhajte 5 minut in po tem času lonec zaprite.
  • Ko se ventil dvigne, znižajte temperaturo in kuhajte 15 minut.
  • Po tem času iz lonca izpustite tlak v skladu z navodili za odpiranje lonca na pritisk. Meso obrnite in postopek ponovite: kuhajte ga še 15 minut.
  • Ko iz lonca izpustite tlak, meso odstranite in ga prihranite. Lovorov list zavrzite. Nekaj koščkov korenja prihranite za okrasitev jedi. Jušno osnovo precedite, da tekočino ločite od zelenjave.
  • Zelenjavo zmiksajte in ji postopoma dodajajte jušno osnovo, dokler ne dobite omake želene gostote.
  • Meso lahko narežete na rezine ali postrežete v kosu. Prelijte ga z omako in okrasite s prihranjenimi rezinami korenja. Pa dober tek!

Ocenite ta recept

Opažanja

* Meso lahko postrežete s krompirjem ali rižem.
* Če je omaka, ko lonec drugič odprete, preveč tekoča, jo lahko zavrete (tokrat brez pokrova) in dodate žličko koruznega škroba, raztopljenega v hladni vodi. Tako se bo zgostila.

Prehrana

za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 558Kcal
  • Carbo: 5.4g
  • Skupne maščobe: 37.2g
  • Nasičene maščobe: 9.8g
  • Beljakovine: 45.9g
  • Vlakna: 1.6g
  • Sladkor: 3.4g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 16
Prehranske informacije za 1 porcijo (302g)

Kuhinjska posoda

Kuhalna plošča
PPetitchef_SL

Morda vam je všeč

Vprašanja

Fotografije članov, ki so pripravili ta recept

Komentarji

Ocenite ta recept: