Kompot iz hrušk in cimeta (brez dodanega sladkorja)
glasujte zdaj
Ali so vaše hruške žalostne? Ne zavrzite jih! Namesto tega preizkusite naš izjemno enostaven recept proti odmetavanju! Sadni kompot, ki se kar stopi v ustih in v katerega vam sploh ni treba dodajati sladkorja! Pridih cimeta bo poudaril okus hrušk in navdušil vaše brbončice. Vse bomo razložili korak za korakom s pisnimi razlagami in fotografijami tik spodaj ↓
Sestavine
2
Priprava
Priprava10 min
Čakalna doba1 ura
Čas kuhanja30 min
Hruške olupite in odstranite sredico.
Narežite jih na koščke.
Hruške, vodo in cimet dajte v ponev.
Zmešajte in zavrite.
Na nizki temperaturi kuhajte približno 30 minut (dokler se hruške ne stopijo).
Ko so hruške kuhane, jih pretlačite. Kompot pustite, da se ohladi, nato pa uživajte. Uživajte v svojem obroku!
Opažanja
Cimet lahko nadomestite z vaniljo.
Prehrana
za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 102Kcal
- Carbo: 20.4g
- Skupne maščobe: 0.4g
- Nasičene maščobe: 0.1g
- Beljakovine: 0.8g
- Vlakna: 6.5g
- Sladkor: 19.4g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 5
Prehranske informacije za 1 porcijo (198g)
Vprašanja
Fotografije članov, ki so pripravili ta recept
Komentarji
Ocenite ta recept:
Ocenite ta recept