Hruškova čežana s cimetom (brez dodanega sladkorja)

glasujte zdaj
Malice
Zelo enostavno
1 h 40 m
102 Kcal

Se vam hruške že mehčajo? Ne zavrzite jih! Raje preizkusite naš izjemno preprost recept proti zavrženi hrani! Sadna čežana, ki se kar stopi v ustih, in za katero vam sploh ni treba dodati sladkorja! Ščepec cimeta bo poudaril okus hrušk in razvajal vaše brbončice. Vse vam bomo razložili korak za korakom, s pisnimi navodili in fotografijami, ki jih najdete spodaj ↓

Sestavine

2

Priprava

Priprava10 min
Čakalna doba1 ura
Čas kuhanja30 min
  • Hruškova čežana s cimetom (brez dodanega sladkorja) - Priprava korak 1Hruške olupite in odstranite sredico.
    Narežite jih na koščke.
  • Hruškova čežana s cimetom (brez dodanega sladkorja) - Priprava korak 2Hruške, vodo in cimet dajte v lonec.
    Premešajte in zavrite.
    Na nizkem ognju kuhajte približno 30 minut, da se hruške povsem zmehčajo.
  • Hruškova čežana s cimetom (brez dodanega sladkorja) - Priprava korak 3Ko so hruške kuhane, jih pretlačite. Čežano pustite, da se ohladi, nato pa uživajte. Dober tek!

Ocenite ta recept

Opažanja

Cimet lahko nadomestite z vaniljo.

Prehrana

za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 102Kcal
  • Carbo: 20.4g
  • Skupne maščobe: 0.4g
  • Nasičene maščobe: 0.1g
  • Beljakovine: 0.8g
  • Vlakna: 6.5g
  • Sladkor: 19.4g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 5
Prehranske informacije za 1 porcijo (198g)
PPetitchef_SL

Morda vam je všeč

Vprašanja

Fotografije članov, ki so pripravili ta recept

Komentarji

Ocenite ta recept: