Bananine palačinke brez dodanega sladkorja so kot nalašč za zajtrk!
glasujte zdaj
Pri Ptitchefu radi pripravljamo bananine palačinke! Te bananine palačinke brez dodanega sladkorja, ki jih je tako enostavno pripraviti, vam bodo všeč! Zaradi mehke teksture in topljive bananine sredice so odličen način za začetek dneva. V samo nekaj minutah lahko pripravite izjemno hitre palačinke naravno sladke palačinke. Imate radi intenzivne okuse? Preizkusite naše različico z okusom banane za še več okusa. In če iščete vegansko in brezglutensko alternativo, imamo prav to, kar potrebujete! Odkrijte naše recept brez jajc in glutenarecept, ki je še vedno tako okusen. Dodatna malenkost? Tukaj so koščki banane potopljeni neposredno v testo, da se v vsakem grižljaju neustavljivo stopi. Poskusiti morate!
Sestavine
4
Materiali
- 1 nož
- 1 deska za rezanje
- 1 skleda za solato
- 1 metlica
- 1 lopatka
- 1 jušna žlica
- 1 ponev za cvrtje
- Razpršilo za olje (za kuhanje)
Priprava
Priprava10 min
Čas kuhanja10 min
Banano narežite na rezine.
*Vendar lahko uporabite eno ali več banan, odvisno od debeline rezin in količine testa, ki ga porabite za palačinko.
Zmešajte moko, pecilni prašek in sol.
Dodajte jajce, vanilijo in mleko ter dobro premešajte.
Na koncu dodajte čokoladne koščke in jih premešajte.
Ponev segrejte na srednji temperaturi in jo premažite z oljem v spreju (ali brez spreja s papirnato brisačo).
Rezino banane položite v žlico in jo obložite.
Banane, oblite s testom, položite v vročo, namaščeno ponev in jih pecite približno 2 minuti (preverite, ali so pečene).
Palačinke obrnite in jih pecite še 2 minuti (preverite, ali so pečene, in jih po potrebi podaljšajte).
Vse pripravljeno! Na vrhu lahko dodate ali pa tudi ne agavin sirup!
FAQ ❓
Ali lahko nadomestite temne čokoladne koščke?
Uporabite lahko belo, mlečno ali rubinasto čokolado. Čokolado lahko tudi sesekljate in jo dodate ali pa jo izpustite.
Čokolado lahko nadomestite z arašidovim maslom ali arašidovo kašo.
Po želji lahko dodate tudi zdrobljene oreščke!
Čokolado lahko nadomestite z arašidovim maslom ali arašidovo kašo.
Po želji lahko dodate tudi zdrobljene oreščke!
Ali lahko nadomestim banano?
Lahko jo nadomestite z jabolkom, dobra novica pa je, da smo ta recept že pripravili - najdete ga tukaj!
Kakšno mleko naj uporabim za ta recept?
Za ta recept lahko uporabite katero koli vrsto mleka: rastlinsko ali živalsko. Imamo recepte za
rastlinsko mandljevo mleko in rastlinsko ovseno mleko, če ga želite pripraviti sami!
rastlinsko mandljevo mleko in rastlinsko ovseno mleko, če ga želite pripraviti sami!
Kakšno moko naj uporabim za ta recept?
Uporabite lahko pšenično moko po lastni izbiri ali pa količino moke nekoliko zmanjšate in dodate na primer mandlje ali lešnike v prahu.
Kako shraniti palačinke?
V nepredušno zaprti posodi v hladilniku jih lahko hranite do 3 dni, lahko pa jih tudi zamrznete in v njih uživate dlje!
Prehrana
za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 211Kcal
- Carbo: 34.8g
- Skupne maščobe: 3.8g
- Nasičene maščobe: 1.7g
- Beljakovine: 8g
- Vlakna: 2.5g
- Sladkor: 9.8g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 7
Prehranske informacije za 1 porcijo (117g)
Kuhinjska posoda
Kuhalna plošča
Atributi
Lahko se zamrzne
Hranjenje v hladilniku
proti odpadom
Vprašanja
Fotografije članov, ki so pripravili ta recept
Komentarji
Ocenite ta recept:







Ocenite ta recept