Brokolijevi kroketi

glasujte zdaj
Predjedi
Zelo enostavno
40 min
99 Kcal

Otroci ne marajo brokolija, to je dobro znano ... Pri Ptitchefu smo se domislili recepta, v katerem brokolija sploh ne bodo opazili ;-)

Sestavine

5

Priprava

Priprava20 min
Čas kuhanja20 min
  • Brokolijevi kroketi - Priprava korak 1Cvetove brokolija kuhajte približno 10 minut v vreli vodi.
  • Brokolijevi kroketi - Priprava korak 2Brokoli odcedite in ga pretlačite v pire.
  • Brokolijevi kroketi - Priprava korak 3Dodajte drobtine, parmezan, jajce, drobno sesekljano čebulo, sol in poper ter dobro premešajte.
  • Brokolijevi kroketi - Priprava korak 4Zmes z rokami oblikujte v krokete. Položite jih na pekač in vsak kroket premažite z oljčnim oljem.
  • Brokolijevi kroketi - Priprava korak 5Pecite 20 minut pri 180 °C.
  • Brokolijevi kroketi - Priprava korak 6Brokolijevi kroketi so pripravljeni!

Ocenite ta recept

Opažanja

Brokoli: lahko ga nadomestite s cvetačo.

Parmezan: če ga nimate, se odlično obnese sir Comté.

Prehrana

za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 99Kcal
  • Carbo: 5.7g
  • Skupne maščobe: 6.3g
  • Nasičene maščobe: 1.9g
  • Beljakovine: 4.5g
  • Vlakna: 0.9g
  • Sladkor: 1.1g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 3
Prehranske informacije za 1 porcijo (54g)

Kuhinjska posoda

Kuhalna plošča
PPetitchef_SL

Morda vam je všeč

Vprašanja

Fotografije članov, ki so pripravili ta recept

Komentarji

Ocenite ta recept: