Jajca s tuno

glasujte zdaj
Jajca s tuno
Predjedi
Zelo enostavno
25 min
251 Kcal

Pri Ptitchefu imamo radi jajca mimoza na eni strani in tunino na drugi... Zato smo se odločili, da ju bomo združili v hitrem in enostavnem receptu! Ta jajca mimoza so nekoliko bolj izvirna od tistih, ki jih običajno jeste. Ideja bo všeč tako otrokom kot odraslim ;-) Ne oklevajte in jih postrezite kot aperitiv! To je osvežujoča sprememba namesto čipsa in arašidov.

Sestavine

4

Priprava

Priprava15 min
Čas kuhanja10 min
  • Jajca s tuno - Priprava korak 1Jajca kuhajte v vreli vodi 10 minut. Ohladite jih, olupite in razpolovite. Zberite vse rumenjake in jih dajte v skledo.
  • Jajca s tuno - Priprava korak 2Dodajte majonezo in z vilicami premešajte rumenjake. Nato dodajte zdrobljeno tuno in dobro premešajte.
  • Jajca s tuno - Priprava korak 3Z mešanico napolnite polovice jajčnega beljaka z vrečko za cevi. In voila, jajca s tuno so pripravljena!

Ocenite ta recept

FAQ ❓

Kako lahko jajca iz tune naredim še bolj okusna?

Dodate lahko sveža zelišča, kot sta drobnjak ali peteršilj, in tako izboljšate okus jedi.
Da, jajca iz tune lahko pripravite že nekaj ur prej in jih shranite v hladilniku, dokler jih ne postrežete.
Jajca so bogata z beljakovinami in vitamini, tuna pa zagotavlja zdrave maščobne kisline omega-3.
Dodate lahko sestavine, kot so olive, kapre ali celo sesekljana zelenjava, da bo meso bolj hrustljavo.
Da, jajca s tuno so na splošno zelo priljubljena pri otrocih, količino majoneze pa lahko prilagodite njihovemu okusu.

Prehrana

za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 251Kcal
  • Carbo: 1g
  • Skupne maščobe: 19.7g
  • Nasičene maščobe: 3.8g
  • Beljakovine: 17.2g
  • Vlakna: 0g
  • Sladkor: 0.8g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 7
Prehranske informacije za 1 porcijo (131g)

Kuhinjska posoda

Kuhalna plošča
PPetitchef_SL

Morda vam je všeč

Vprašanja

Fotografije članov, ki so pripravili ta recept

Komentarji

Ocenite ta recept: