Pikantna kumarična solata z arašidi

glasujte zdaj
Predjedi
Zelo enostavno
12 min
207 Kcal

Si želite kumarične solate, ki je malo drugačna od klasičnih različic? Ta bo zagotovo prebudila vaše brbončice. Je sveža, hrustljava in ravno prav pikantna ter navduši z uravnoteženo kombinacijo okusov! Kumara poskrbi za svežino, arašidi in sezam pa za hrustljavost. Posebno noto ji da vroče čilijevo olje, ki ga prelijemo čez česen in začimbe ter solato obogati z intenzivno aromo. Malo limoninega soka za kislino in kanček medu za blažji, sladkast okus ... in nastane lepo uravnotežena solata.

Sestavine

2

Po želji:

Pripomočki

  • Nož
  • Ponev

Priprava

Priprava10 min
Čas kuhanja2 min
  • Pikantna kumarična solata z arašidi - Priprava korak 1Kumaro operite in narežite na tanke rezine. Najbolje je, da jo narežete po diagonali, da dobite velike ovalne rezine.
  • Pikantna kumarična solata z arašidi - Priprava korak 2Rezine kumare narežite na tanke palčke.
    *Kumaro lahko tudi grobo narežete in nato potolčete ali pa jo narežete v spiralo.
  • Pikantna kumarična solata z arašidi - Priprava korak 3Kumarične palčke dajte v skledo ter dodajte sesekljane arašide in svetla sezamova semena (po želji lahko dodate tudi arašidovo maslo).
  • Pikantna kumarična solata z arašidi - Priprava korak 4V manjšo skledo dajte čilijeve kosmiče, sesekljan česen in sol (ali sojino omako).
  • Pikantna kumarična solata z arašidi - Priprava korak 5V ponvi na srednje močnem ali močnem ognju segrejte olje. Še vroče olje prelijte čez pripravljeno mešanico.
  • Pikantna kumarična solata z arašidi - Priprava korak 6Dodajte limonin sok (ali rižev kis) in med (ali rjavi sladkor) ter dobro premešajte.
  • Pikantna kumarična solata z arašidi - Priprava korak 7Čilijevo olje dodajte v skledo s kumaro.
  • Pikantna kumarična solata z arašidi - Priprava korak 8Vse skupaj dobro premešajte.
  • Pikantna kumarična solata z arašidi - Priprava korak 9Solata je pripravljena!

Ocenite ta recept

FAQ ❓

Kako lahko kumarično solato naredim še bolj pikantno?

Za intenzivnejši okus lahko dodate več čilijevih kosmičev ali svež čili.
Da, sestavine lahko pripravite vnaprej, vendar je najbolje, da preliv pripravite tik pred serviranjem, da kumara ostane hrustljava.

Prehrana

za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 207Kcal
  • OH: 7.1g
  • Skupne maščobe: 16.5g
  • Nasičene maščobe: 2.5g
  • Beljakovine: 5.6g
  • Vlakna: 2.2g
  • Sladkor: 4.2g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 7
Prehranske informacije za 1 porcijo (141g)

Kuhinjska posoda

Kuhalna plošča

Lastnosti

Hranjenje v hladilniku
PPetitchef_SL

Morda vam je všeč

Vprašanja

Fotografije članov, ki so pripravili ta recept

Juliette HessJuliette Hess
Za Petitchef ustvarjam kulinarične vsebine že od leta 2017.
Rada potujem in odkrivam nove jedi, preizkušam nove kulinarične trende ter obiskujem nove restavracije.
Sem velika ljubiteljica testenin in rezancev v vseh oblikah ❤ od rezancev udon do tagliatell, rada jih pripravljam in celo sama izdelujem doma!
Trenutno pripravljam, snemam in fotografiram vaš naslednji recept in upam, da vam bo všeč!

Komentarji

Ocenite ta recept: