Hrustljava čebula v cvrtniku na vroč zrak – izjemno hrustljava in okusna

glasujte zdaj
Priloge
Zelo enostavno
23 min
325 Kcal

Cvrtnik na vroč zrak je prišel v kuhinje, z njim pa so se pojavili številni inovativni in bolj zdravi recepti. Eden od njih, ki je navdušil mnoge, je hrustljava čebula, pripravljena v cvrtniku na vroč zrak. Je izjemno vsestranska in enostavna za pripravo: z le nekaj sestavinami in v nekaj minutah boste pripravili okusno, hrustljavo prilogo za vsak obrok. Postrezite jo v sendvičih, solatah, z mesom ali piščancem ali pa kot prigrizek. Oglejte si naš postopek in uživajte v tem receptu!

Sestavine

5

Materiali

  • skleda
  • mandolina ali nož

Priprava

Priprava5 min
Čas kuhanja18 min
  • Hrustljava čebula v cvrtniku na vroč zrak – izjemno hrustljava in okusna - Priprava korak 1Olupite čebule.
  • Hrustljava čebula v cvrtniku na vroč zrak – izjemno hrustljava in okusna - Priprava korak 2Nato jih z nožem ali mandolino enakomerno narežite.
  • Hrustljava čebula v cvrtniku na vroč zrak – izjemno hrustljava in okusna - Priprava korak 3Narezano čebulo dajte v skledo. Dodajte moko, sol, papriko v prahu in oljčno olje.
  • Hrustljava čebula v cvrtniku na vroč zrak – izjemno hrustljava in okusna - Priprava korak 4Dobro premešajte.
  • Hrustljava čebula v cvrtniku na vroč zrak – izjemno hrustljava in okusna - Priprava korak 5Čebulo razporedite po košari cvrtnika na vroč zrak. Pripravite jo lahko na dva načina:
    1: V načinu Air Fryer pri 140 °C približno 20 minut.
    2: V načinu Roast pri 150 °C približno 18 minut.
    V obeh primerih jo pecite, dokler ne postane zlato rjava. Čas priprave je odvisen od debeline čebule. Vsakih 5 minut pretresite košaro, da se čebula enakomerno speče.
  • Hrustljava čebula v cvrtniku na vroč zrak – izjemno hrustljava in okusna - Priprava korak 6Preverite, ali je čebula hrustljava. Dober tek!

Ocenite ta recept

FAQ ❓

Kaj pomeni izraz hrustljava čebula?

Kot pove že ime, je hrustljava čebula čebula, ki je hrustljavo zapečena.
Za pripravo hrustljave čebule raje uporabite čvrstejše sorte, na primer belo ali rumeno čebulo. Vijolična in rdeča čebula nista priporočljivi.
Začinite jo po okusu s soljo, poprom, papriko v prahu, česnom v prahu ali drugimi začimbami. Oljčno olje in moka (ali škrob) sta ključna za hrustljav rezultat.
Hrustljavo čebulo pripravite v pečici ali običajnem cvrtniku.
Ko se ohladi, jo shranite v nepredušno zaprti posodi.
Dodamo jo lahko solatam ali sendvičem, kot so hamburgerji, zavitki in hot dogi. Hrustljava čebula je zelo vsestranska: postrežemo jo lahko tudi kot prigrizek ali prilogo k mesu in piščancu.

Prehrana

za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 325Kcal
  • Carbo: 56.7g
  • Skupne maščobe: 4.9g
  • Nasičene maščobe: 0.6g
  • Beljakovine: 9.8g
  • Vlakna: 5.9g
  • Sladkor: 12g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 11
Prehranske informacije za 1 porcijo (265g)
PPetitchef_SL

Morda vam je všeč

Vprašanja

Fotografije članov, ki so pripravili ta recept

Komentarji

Ocenite ta recept: