Rahli in zračni sirni sufleji

glasujte zdaj
Predjedi
Enostavno
35 min
233 Kcal

Mislite, da je sirne sufleje težko pripraviti? Pomislite še enkrat! Priprava je pravzaprav zelo preprosta. Pripraviti morate le zmes in jo razdeliti v majhne modelčke za sufle. Odlični so kot priloga, medtem ko se pečejo v pečici, pa lahko pripravite preostanek obroka. Zelo dobro se podajo tudi k mešani solati. Postrezite jih takoj, ko jih vzamete iz pečice, da bodo še topli in lepo narasli. Sufleji se namreč zelo hitro sesedejo!

Sestavine

4

Za 4 majhne sufleje ali enega velikega:

Priprava

Priprava15 min
Čas kuhanja20 min
  • Rahli in zračni sirni sufleji - Priprava korak 1V kozici raztopite maslo, nato dodajte moko in premešajte.
  • Rahli in zračni sirni sufleji - Priprava korak 2Ob stalnem mešanju postopoma prilivajte mleko. Če nastanejo grudice, zmes brez zadržkov zmešajte s paličnim mešalnikom.
  • Rahli in zračni sirni sufleji - Priprava korak 3Ko se zmes zgosti, jo začinite s soljo in poprom ter dodajte sir. Dobro premešajte, dokler se sir ne stopi, nato pa odstavite z ognja.
  • Rahli in zračni sirni sufleji - Priprava korak 4Beljake ločite od rumenjakov in jih stepite v čvrst sneg. Rumenjake vmešajte v pripravljeno zmes.
    Nekaj stepenih beljakov nežno vmešajte v zmes, da jo zrahljate, nato pa zmes dodajte preostalim beljakom. Nežno premešajte, da iz beljakov ne iztisnete zraka.
  • Rahli in zračni sirni sufleji - Priprava korak 5Zmes razdelite v z maslom namazane modelčke in sufleje 20 minut pecite pri 175 °C. Ob koncu peke izklopite pečico in priprite njena vrata, da se sufleji zaradi temperaturnega šoka ne bi sesedli. Počakajte 10 do 20 minut, nato jih vzemite iz pečice.
  • Rahli in zračni sirni sufleji - Priprava korak 6Sufleji so pripravljeni za takojšnje uživanje!

Ocenite ta recept

Opažanja

Sir: Namesto naribanega sira lahko izberete tudi sir, kot sta Comté ali Cantal, oziroma drug trdi sir.

Velikost: Tokrat smo se odločili za majhne, posamične sufleje. Če jih raje delite z drugimi, izberite večji model in pripravite en sam velik sufle!

Muškatni orešček: Če vam je njegov okus všeč, ga lahko dodate, saj se zelo dobro ujema z drugimi sestavinami v tej jedi ;-)

Postrežba: Te sufleje postrezite takoj, ko jih vzamete iz pečice. Pogreti so precej manj okusni in slabše obdržijo obliko. Zato jih boste morali vse pojesti, ne da bi za seboj pustili še drobtinico ;-)

Prehrana

za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 233Kcal
  • Carbo: 8.8g
  • Skupne maščobe: 14.7g
  • Nasičene maščobe: 7.8g
  • Beljakovine: 16.1g
  • Vlakna: 0.4g
  • Sladkor: 3.6g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 8
Prehranske informacije za 1 porcijo (147g)

Kuhinjska posoda

Pečica
PPetitchef_SL

Morda vam je všeč

Vprašanja

Fotografije članov, ki so pripravili ta recept

Komentarji

Ocenite ta recept: