Piščanec z ingverjem in limonsko travo
glasujte zdaj
Ljubitelji piščanca bodo lahko danes okuse popestrili z dodatkom ingverja in limonske trave! Ta enostaven recept dokazuje, da lahko klasično jed izumite na novo z le nekaj sestavinami. Ob riževih rezancih bo ta recept zlahka poskrbel za uravnoteženo jed brez glutena :-) Sledite nam korak za korakom ↓
Sestavine
2
Priprava
Priprava1 h 15 m
Čas kuhanja8 min
Piščanca narežite na kose. Dodajte zdrobljen strok česna ter olupljen in zdrobljen ingver.
Nato dodajte na tanke trakove narezano steblo limonske trave in sojino omako. Dobro premešajte in ohladite za 1 uro.
Riževe rezance položite v skledo in jih prelijte z vrelo vodo. V ponvi segrejte malo olja in v njem popecite piščanca in njegovo marinado.
Ko je piščanec kuhan, dodajte sesekljan koriander, premešajte in odstavite z ognja. Riževe rezance odcedite.
In zdaj je vaš piščanec z ingverjem in limonsko travo pripravljen!
Opažanja
Ingver: če nimate svežega ingverja, ga lahko nadomestite z mletim ingverjem (1 žlička). Vendar bo svež ingver boljšega okusa.
Prehrana
za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 439Kcal
- Carbo: 36.2g
- Skupne maščobe: 9g
- Nasičene maščobe: 1.8g
- Beljakovine: 50.3g
- Vlakna: 4.1g
- Sladkor: 3.5g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 9
Prehranske informacije za 1 porcijo (233g)
Kuhinjska posoda
Kuhalna plošča
Vprašanja
Fotografije članov, ki so pripravili ta recept
Komentarji
Ocenite ta recept:
Ocenite ta recept