Kako skušo pripravite v pečici?
glasujte zdaj
Za lahko, okusno in enostavno večerjo ni nič boljšega od pečeneskuše! Ta jed, ki jo spremljajo topljiv krompir in provansalska zelišča, je prava poslastica, poleg tega pa je tudi zelo zdrava :-) Prepustite se skušnjavi tega hitrega in enostavnega recepta in sledite spodnjim korakom:
Sestavine
2
Materiali
- 1 mandolina
- 1 posoda za gratiniranje
- 1 deska za rezanje
- drobilnik za česen (neobvezno)
- 1 lupilec zelenjave
- 1 nož
Priprava
Priprava5 min
Čas kuhanja12 min
Krompir narežite čim bolj na tanko s pomočjo mandoline. Šalotko in limono narežite na tanke rezine. Zdrobite česen.
Dno posode za gratiniranje pokapajte z oljčnim oljem. Na vrh položite rezine krompirja.
Po vrhu pokapajte še več oljčnega olja ter začinite s soljo in poprom.
Na vrh položite očiščene fileje skuše in jih še zadnjič prelijte z oljem.
* Nekatere kosti boste po kuhanju lažje odstranili. Pred kuhanjem skuše označite dele, ki jih je treba odstraniti.
Dodajte tanke rezine šalotke in česna ter jih začinite s soljo, poprom in provansalskimi zelišči.
Na vrh položite rezine limone.
V pečici, ogreti na 180 °C, pecite 12 minut.
In zdaj je pripravljen! Pred serviranjem ne pozabite odstraniti vseh delov s kostmi. V komentarjih vam bomo dali nekaj nasvetov ↓↓↓
FAQ ❓
Kako iz skuše odstraniti preostale kosti?
Fileje lahko prerežete na pol ter odstranite sredino in stranice s kostmi. Vendar jih boste lažje odstranili, ko bo riba kuhana. Uporabite lahko tudi pinceto, vendar je nekatere kosti na ta način zelo težko odstraniti.
Kaj lahko uporabim namesto krompirja?
Lahko jih nadomestite z rezinami paradižnika ali bučk!
Kako shraniti pečeno skušo?
Priporočamo, da jo hitro pojeste. V nepredušno zaprti posodi v hladilniku jo lahko hranite do 1 dan.
Ali je ta recept mogoče pripraviti v papirnicah?
Da, lahko. Sestavine razdelite med dve papiliji. Pecite 10 minut pri 180 °C.
Ali lahko uporabim zamrznjeno skušo?
Da, lahko. Pred tem jo odmrznite ali pa jo pecite dlje časa.
Prehrana
za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 469Kcal
- Carbo: 19.9g
- Skupne maščobe: 29.7g
- Nasičene maščobe: 6.6g
- Beljakovine: 26.7g
- Vlakna: 3.5g
- Sladkor: 3.6g
- ProPoints: 12
- SmartPoints: 14
Prehranske informacije za 1 porcijo (267g)
Kuhinjska posoda
Pečica
Atributi
Lahko se zamrzne
Hranjenje v hladilniku
Vprašanja
Fotografije članov, ki so pripravili ta recept
Komentarji
Ocenite ta recept:






Ocenite ta recept