Kako speči mleti zrezek v cvrtniku na vroč zrak?

glasujte zdaj
Glavne jedi
Zelo enostavno
12 min
269 Kcal

Si želite sočen in okusen mleti zrezek, ne da bi umazali ponev? Cvrtnik na vroč zrak vam priskoči na pomoč! Hitro in praktično, z manj maščobe, zrezek speče do popolnosti in mu ustvari hrustljavo skorjico. Izberite želeno stopnjo pečenosti in veselo v kuhinjo ;)

Sestavine

2

Materiali

  • Cvrtnik na vroč zrak

Priprava

Priprava2 min
Čas kuhanja10 min
  • Kako speči mleti zrezek v cvrtniku na vroč zrak? - Priprava korak 1Mlete zrezke položite v košaro cvrtnika na vroč zrak. Začinite jih s soljo in poprom ter jih popršite z oljčnim oljem. Cvrtnik nastavite na 190 °C in zrezke pecite 10 minut.
  • Kako speči mleti zrezek v cvrtniku na vroč zrak? - Priprava korak 2Na polovici časa peke zrezke obrnite.
  • Kako speči mleti zrezek v cvrtniku na vroč zrak? - Priprava korak 3In to je to – jed je pripravljena :)

Ocenite ta recept

FAQ ❓

Ali lahko uporabim zamrznjen mleti zrezek?

Da, zamrznjen mleti zrezek lahko spečete v cvrtniku na vroč zrak. Čas peke podaljšajte za 2 do 3 minute v primerjavi s časom, ki je naveden za svež zrezek.
Olje ni obvezno, vendar bo zrezek, ki ga rahlo premažete z oljem, dobil bolj zlato in hrustljavo skorjico.
Poleg soli in popra lahko za poudarjanje okusa uporabite začimbe, kot so paprika, česen v prahu, timijan ali mešanica začimb za žar.
Pečen mleti zrezek lahko v nepredušno zaprti posodi hranite v hladilniku 2 dni.
Da, pečen mleti zrezek lahko zamrznete. Dobro ga zavijte, da preprečite ožig zaradi zamrzovanja, in ga za najboljšo kakovost porabite v 1 do 2 mesecih.
Čas peke mletega zrezka v cvrtniku na vroč zrak je odvisen od želene stopnje pečenosti:
Krvavo pečen: 6 minut
Srednje pečen: 8 minut
Dobro pečen: 10 minut

Prehrana

za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 269Kcal
  • Carbo: 0.4g
  • Skupne maščobe: 21.1g
  • Nasičene maščobe: 6.9g
  • Beljakovine: 18.8g
  • Vlakna: 0.3g
  • Sladkor: 0.4g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 8
Prehranske informacije za 1 porcijo (110g)

Kuhinjska posoda

Cvrtnik na vroč

Atributi

Hranjenje v hladilniku
PPetitchef_SL

Morda vam je všeč

Vprašanja

Fotografije članov, ki so pripravili ta recept

Adèle PeychesAdèle Peyches

Komentarji

Ocenite ta recept: