Piščančji zvitki z mocarelo

glasujte zdaj
Glavne jedi
Enostavno
35 min
356 Kcal

Imate v hladilniku piščančje zrezke in ne veste, kaj bi pripravili? Poskusite naše piščančje zvitke z mocarelo in sušenimi paradižniki :-) Ta preprost recept ne zahteva veliko časa, z njim pa boste brez zapletov pripravili uravnotežen obrok. Sledite spodnjim navodilom po korakih in uživajte!

Sestavine

4

Materiali

  • Prozorna folija za živila
  • Valjar

Priprava

Priprava20 min
Čas kuhanja15 min
  • Piščančji zvitki z mocarelo - Priprava korak 1Piščančje zrezke zvaljajte z valjarjem, da jih stanjšate. Nato vsakega položite na kos prozorne folije za živila.
  • Piščančji zvitki z mocarelo - Priprava korak 2Na vsak piščančji zrezek položite rezino coppe, 2 rezini mocarele in koščke sušenega paradižnika.
  • Piščančji zvitki z mocarelo - Priprava korak 3S pomočjo folije zvijte piščančji zrezek. Balotina naj bo tesno zvita in po možnosti zaprta, tako da piščanec ovija vse sestavine.
  • Piščančji zvitki z mocarelo - Priprava korak 4Dobro zaprite oba konca zvitka, da bo čim bolj nepredušno zaprt.
  • Piščančji zvitki z mocarelo - Priprava korak 5Piščančje zvitke kuhajte 15 minut v vreli vodi.
  • Piščančji zvitki z mocarelo - Priprava korak 6Piščančji zvitki so pripravljeni!

Ocenite ta recept

Opažanja

Nadev: Piščančje zvitke napolnite po želji!
Priprava: Če so zvitki dobro zaprti, jih po kuhanju na hitro popecite na malo olja, da se piščanec zlato zapeče.

Prehrana

za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 356Kcal
  • Carbo: 13.2g
  • Skupne maščobe: 13.2g
  • Nasičene maščobe: 5.5g
  • Beljakovine: 43.8g
  • Vlakna: 3.7g
  • Sladkor: 11.8g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 9
Prehranske informacije za 1 porcijo (191g)

Kuhinjska posoda

Kuhalna plošča

Atributi

Lahko se zamrzne
PPetitchef_SL

Morda vam je všeč

Vprašanja

Fotografije članov, ki so pripravili ta recept

Komentarji

Ocenite ta recept: