Piščančje balotine z mocarelo

glasujte zdaj
Glavne jedi
Enostavno
35 min
356 Kcal

Imate v hladilniku nekaj piščančjih kotletov in ne veste, kaj bi z njimi? Poskusite naše piščančje balotine z mocarelo in suhimi paradižniki :-) To je preprost recept, ki vam ne bo vzel preveč časa. To je odličen način za pripravo uravnoteženega obroka brez sitnosti! Samo sledite našemu receptu, ki je opisan korak za korakom spodaj, in uživajte!

Sestavine

4

Materiali

  • Folija za lepljenje
  • valjar

Priprava

Priprava20 min
Čas kuhanja15 min
  • Piščančje balotine z mocarelo - Priprava korak 1Piščančje kotlete sploščite z valjarjem. Nato vsakega položite na folijo za živila.
  • Piščančje balotine z mocarelo - Priprava korak 2Na vsako rezino položite rezino coppe, 2 rezini mocarele in koščke suhega paradižnika.
  • Piščančje balotine z mocarelo - Priprava korak 3Eskalope zvijemo s pomočjo folije za živila. Balotka mora biti tesna in po možnosti zaprta (tako da piščanec obdaja vse sestavine).
  • Piščančje balotine z mocarelo - Priprava korak 4Tesno zaprite konce balončka - mora biti čim bolj neprepusten za zrak.
  • Piščančje balotine z mocarelo - Priprava korak 5Balotine kuhajte v vreli vodi 15 minut.
  • Piščančje balotine z mocarelo - Priprava korak 6In zdaj so vaši piščančji balotini pripravljeni!

Ocenite ta recept

Opažanja

Nadev: napolnite glasovnice po želji!
Kuhanje: če so balotine dobro zaprte, jih po pokuhanju ocvrite na malo olja, piščanca pa specite na žaru.

Prehrana

za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 356Kcal
  • Carbo: 13.2g
  • Skupne maščobe: 13.2g
  • Nasičene maščobe: 5.5g
  • Beljakovine: 43.8g
  • Vlakna: 3.7g
  • Sladkor: 11.8g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 9
Prehranske informacije za 1 porcijo (191g)

Kuhinjska posoda

Kuhalna plošča

Atributi

Lahko se zamrzne
PPetitchef_SL

Morda vam je všeč

Vprašanja

Fotografije članov, ki so pripravili ta recept

Komentarji

Ocenite ta recept: