Piščančje balotine z mocarelo
glasujte zdaj
Imate v hladilniku nekaj piščančjih kotletov in ne veste, kaj bi z njimi? Poskusite naše piščančje balotine z mocarelo in suhimi paradižniki :-) To je preprost recept, ki vam ne bo vzel preveč časa. To je odličen način za pripravo uravnoteženega obroka brez sitnosti! Samo sledite našemu receptu, ki je opisan korak za korakom spodaj, in uživajte!
Sestavine
4
Materiali
- Folija za lepljenje
- valjar
Priprava
Priprava20 min
Čas kuhanja15 min
Piščančje kotlete sploščite z valjarjem. Nato vsakega položite na folijo za živila.
Na vsako rezino položite rezino coppe, 2 rezini mocarele in koščke suhega paradižnika.
Eskalope zvijemo s pomočjo folije za živila. Balotka mora biti tesna in po možnosti zaprta (tako da piščanec obdaja vse sestavine).
Tesno zaprite konce balončka - mora biti čim bolj neprepusten za zrak.
Balotine kuhajte v vreli vodi 15 minut.
In zdaj so vaši piščančji balotini pripravljeni!
Opažanja
Nadev: napolnite glasovnice po želji!
Kuhanje: če so balotine dobro zaprte, jih po pokuhanju ocvrite na malo olja, piščanca pa specite na žaru.
Prehrana
za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 356Kcal
- Carbo: 13.2g
- Skupne maščobe: 13.2g
- Nasičene maščobe: 5.5g
- Beljakovine: 43.8g
- Vlakna: 3.7g
- Sladkor: 11.8g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 9
Prehranske informacije za 1 porcijo (191g)
Kuhinjska posoda
Kuhalna plošča
Atributi
Lahko se zamrzne
Vprašanja
Fotografije članov, ki so pripravili ta recept
Komentarji
Ocenite ta recept:
Ocenite ta recept