Piščančji kolački s korenčkovim grahom
glasujte zdaj
Otroke je težko pripraviti do tega, da bi jedli zelenjavo, kajne? Poskusite ta "maskirni" recept: piščančji nugetki s korenčkovim grahom! To je slastna predstavitev, ki jo bodo vaši malčki z veseljem prebirali s prsti :-) Postrezite z mešano solato in končano! Za ta recept sledite navodilom po korakih, ki so razložena v pisni in video obliki.
Sestavine
5
Materiali
- 1 mešalnik
Priprava
Priprava5 min
Čas kuhanja7 min
Piščanca grobo sesekljajte in ga zmešajte z dobro odcejenim korenčkovim grahom, soljo, poprom, karijem v prahu, peteršiljem in 45 g ovsenih kosmičev.
Dodajte preostale ovsene kosmiče in premešajte. Oblikujte majhne kolačke (kot samorogi). Obalite jih v drobtinah.
V ponvi z oljčnim oljem na srednji temperaturi na vsaki strani približno 3 do 4 minute pecite koščke. Opečite robove koščkov.
In zdaj so vaši samorogi pripravljeni!
Opažanja
Lahko jih pečemo 30 minut pri 180 °C ali cvremo 2 minuti.
Drobtine bodo poskrbele za lepši videz in nekoliko večjo hrustljavost, vendar pri tem receptu niso obvezne.
Prehrana
za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 187Kcal
- Carbo: 21.3g
- Skupne maščobe: 2.7g
- Nasičene maščobe: 0.5g
- Beljakovine: 16.3g
- Vlakna: 5.2g
- Sladkor: 2.5g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 5
Prehranske informacije za 1 porcijo (111g)
Kuhinjska posoda
Kuhalna plošča
Atributi
Lahko se zamrzne
Hranjenje v hladilniku
proti odpadom
Vprašanja
Fotografije članov, ki so pripravili ta recept
Komentarji
Ocenite ta recept:
Ocenite ta recept