Veganske brezglutenske ameriške palačinke
glasujte zdaj
Palačinke so zvezda vsakega bruncha, odlične pa so tudi za popoldansko malico, sladico ali preprost zajtrk. Tukaj je veganski in brezglutenski recept za vse z intolerancami ali alergijami, ki si želijo privoščiti nekaj dobrega! Palačinke so lepo puhaste, dodate pa jim lahko poljubne prelive (javorjev sirup, sadje, čokolado ...). Sledite našemu receptu po korakih – brez glutena, jajc in laktoze!
Sestavine
6
Priprava
Priprava10 min
Čakalna doba20 min
Čas kuhanja30 min
V skledi z vilicami pretlačite banano.
Dodajte sladkor, olje in rastlinsko mleko ter premešajte.
Dodajte sojine jogurte in pecilni prašek ter premešajte.
Postopoma dodajajte moko in mešajte.
Da bodo palačinke lepo puhaste, testo po želji pustite počivati v hladilniku približno 20 minut.
Ponev segrejte na nizkem ognju. Ko je segreta, vanjo vlijte manjšo zajemalko testa, ga rahlo razporedite in pecite približno 1 minuto.
►Namig: palačinko lahko obrnete, ko se na njeni površini pojavijo mehurčki.
Na drugi strani jo pecite malo manj kot 1 minuto.
Postopek ponavljajte, dokler ne porabite vsega testa.
Palačinke zložite eno na drugo, da oblikujete lep stolp, in že so pripravljene!
Po želji jih prelijte z javorjevim sirupom ali čokoladnim prelivom oziroma postrezite s svežim sadjem ...
Opažanja
Banana: nadomestite jo lahko s 120 g jabolčne čežane.
Mandljevo mleko: okus lahko popestrite z rastlinskimi napitki drugih okusov (riževim, sojinim, kokosovim ...).
Prehrana
za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 255Kcal
- Carbo: 41.2g
- Skupne maščobe: 6.3g
- Nasičene maščobe: 1.1g
- Beljakovine: 7.2g
- Vlakna: 1.4g
- Sladkor: 9.9g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 9
Prehranske informacije za 1 porcijo (157g)
Atributi
Lahko se zamrzne
Morda vam je všeč

Domače veganske in brezglutenske ploščice snickers

Kitajske palačinke z mlado čebulo – scallion pancakes

Japonske puhaste palačinke

Mehke veganske palačinke z lanenim jajcem (flax egg): preprost recept brez jajc

Testo za palačinke s svetlim pivom

Testo za palačinke s pastisom

Croque palačinke s šunko in sirom

Baghrirji – maroške palačinke z nešteto luknjicami

Enostavne bananine palačinke

Msemmen – popolne maroške listnate palačinke za ramadan!

Marmorirane palačinke z vaniljo in čokolado

Beljakovinske palačinke s sirotkinimi beljakovinami – popoln prigrizek pred vadbo!
Vprašanja
Fotografije članov, ki so pripravili ta recept
Komentarji
Ocenite ta recept:





Ocenite ta recept